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むくみについて【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 90861

たか 2020/06/19 18:25

はじめまして。
妊娠22wになり、足の浮腫が酷くなりました。
朝起きたときはそこまで気にはなりませんが、
昼～夕方にかけてだんだんと酷くなっており
仕事から帰るときにはスニーカーがきつい状態。
パッと見でもわかるほどパンパンになってます。
立ち仕事で足を止めているときは
かかとの上げ下げをしてみたり、帰宅後は
なるべく足を高くあげたりしていますが…
はじめての妊娠で、はじめてのむくみ、
わからないことだらけです。
次の検診が３週間後、そこまで様子を見ててよいものでしょうか？
どうぞよろしくお願いします。

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[助産師]
たかさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

足のむくみが強く出てくるようになっているのですね。
素足でよく動かれていますか？
足が冷えていることはないでしょうか？
おうちの中で過ごしている時にも、寝ている間もレッグウォーマーを履くようにされてみるといいと思いますよ。足を温めていただくことでも流れが良くなると思います。それでも改善しないような時には早めにかかりつけに相談をしてみていただくといいと思います。
どうぞよろしくおねがいします。

助産師：宮川めぐみ 2020/06/20 08:09

ID: 520409

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こんばんは、
ありがとうございます。

仕事の時は長ズボンに靴下、
家にいるときはハーフパンツやワンピースで
素足でいることが多いです。
浮腫が気になりだしてからは家にいるときに
着圧ソックスをはいていますが、
膝下から踵までを覆うもので
つま先は出ている状態です。
着圧ソックスの上にレッグウォーマーで
つま先まで覆うような形でいいですか？

たか 2020/06/20 19:13

ID: 520535

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[助産師]
たかさん、お返事をどうもありがとうございました。
爪先は出ていてもいいですよ。
お仕事の時にも靴下にレッグウォーマーを重ねてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2020/06/22 00:05

ID: 520861

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わかりました！
しばらく試してみながら様子をみてみます。
ありがとうございました！

たか 2020/06/22 14:53

ID: 521111

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