離乳食を始めるタイミングはいつ？

離乳食はどうすればよいかむずかしいですね。離乳食は将来の食事のための準備期間です。5～6カ月が適しているとされています。まずはお母さんの余裕のある時間帯に1回始めてみましょう。ペースト状のものにします。離乳食はうまく行かないことも多いので、赤ちゃんの反応を楽しみながら遊び感覚でするとよいです。ミルクの量は最初は特に制限をする必要はありません。飲めるときに飲めるだけあげるのでよいと思います。離乳食については母子健康手帳の「乳幼児期の栄養」のページが参考になります。