産後は重い物を持ってはいけないの？

妊娠中でも重い物を持っていると、おなかが張って切迫早産になりかねません。分娩まであと少しですから、お子さんを抱っこしての階段移動は控えたほうがいいでしょう。産前産後は、特にご家族の協力が欲しいところですね。産褥期は産後6～8週と定められ、体をいたわる時期です。産後1～2カ月経過し、体調が回復すれば、上の子の抱っこやおんぶは問題ないでしょう。しかし、重い物を持ち運びする機会が多いと、子宮下垂や子宮脱などが起こりやすい傾向はあるので要注意です。心配なら骨盤底筋体操をおこない、子宮の周りを支える筋肉を鍛えて予防をしましょう。