【医師監修】妊娠中の歯科治療とお口の健康（2/3）

つわりのときは歯が悪くなりやすい？

妊娠中は、女性ホルモンの増加により歯肉の炎症がおこりやすい環境に加え、つわりになると酸味が強い物や、柔らかく食べやすい物など、歯に良くないものを好むことが多くなります。また、嘔吐を恐れて歯のブラッシングがおろそかになることなどから、プレママのお口の中は不衛生になりがちです。

 

つわりの時期が過ぎたらお口の状態をチェック

つわりの時期が過ぎて歯みがきが無理なくできるようになったら、歯科医院でお口の状態をチェックしてもらいましょう。

 

 

[Q] つわりで歯みがきができなくて困っています。どうしたらいいですか？

つわりのときは歯みがきが非常につらいものですね。でも歯をみがかなかったり、いいかげんに歯みがきをしていると、むし歯ができやすくなるだけでなく、歯肉が腫れ出血しやすくなります。

以下のように工夫して、できるだけお口の中を清潔に保ちましょう。無理をせず、できるケアをするよう心がけてください。

 

■つわりで歯をみがくのがつらいときは

　・ハミガキ剤はにおいや刺激の少ない物に変える

　・ハミガキ剤がだめな場合は使わないでブラッシングする

　・歯ブラシはお口の中に入れやすい小さめの物にする

　・前屈みになって掻き出すようにみがく

　・歯みがきが苦痛なときはうがいをする

　・うがいできないときは氷をなめる

　・ながらみがきのすすめ（テレビや音楽を聴きながら……など）

　・砂糖不使用のガム（キシリトール、還元パラチノース入りなど）を噛む