5歳でまだ指しゃぶりしています

もうすぐ5歳になる次女は、テレビを見ているときや寝ているときなど、無意識に指しゃぶりをしています。本人も指しゃぶりはよくないと思っているらしく、私など大人と目が合うと、ばつが悪そうに苦笑いしてはずします。しかし、指しゃぶりのせいで出っ歯になり、上の前歯と下の前歯がかみ合わなくなってしまいました。また、しゃぶるほうの親指に吸いだこができてしまい、肌がガサガサでたまにひび割れて出血したりもします。また、年中くちびるが荒れ、皮がめくれて出血することもあります。精神的なメリットもあると思うので、目くじらを立てて頭ごなしにやめさせようとはせず、それとなくやめさせようとしています。寝ながらくわえてしまっている場合には、そっとはずしてあげるとそのまま寝入ってくれます。本人もやめたいとは思っているようで、寝る前にくわえようとしてやめる様子も見られます。この状態がもう2年ほど続いているのですが、なにかいい方法はないでしょうか？