食べられることのありがたさを教えるには？

「たまにちょっとしか手をつけないとき」とは、どのようなときでしょう？ 疲れたとき、食事前に何か食べたとき、眠いときなど、いろいろな状況が考えられますね。子どもはあめひとつだけでもおなかが満たされることがあります。食事前のおやつを控えたり、食事を早めに食べさせたりするのは、間食でおなかをいっぱいにすることを避けるためです。まずは腹ぺこの状態で食事を食べ、「おいしかった！」と満足できるように、間食や食事時間などを見直してみてくださいね。食べられる幸せを教えたいのなら、おいしい物を全部食べてうれしそうにしているとき、「ごちそうさまでした。こんなにおいしい物が食べられてうれしいね。中には貧しかったり被災したりして、食べられない人もいるよね。おいしい物を食べられたことにありがとうって言おうね」というように、食べられる喜びや感謝の気持ちを分かち合ったほうが、4歳のお子さんには理解しやすいと思います。ぜひやってみてくださいね。