自傷行為は子どもに影響しますか？
現在生後4カ月半の男の子のママです。産後のストレスから、壁や床に頭を打ち付けたり、自分の髪を引っ張ったり、爪で手や足を引っかくなど、自傷行為をしてしまいます。保育園のころから始め、今まで習慣のようになっていました。私に影響されてか、最近では息子も自分の髪を引っ張ったり、頭や顔を引っかいたりしています。夫からは、「お前が自傷行為をやめないから、まねをしているのでは？」と言われ、よけいにストレスを感じて自傷を繰り返す日々です。子どもに見られないように、お昼寝の時間やトイレ内でするようにしているのですが、それでもやめてくれません。妊娠中は我慢していたのですが、ストレスがたまって胃潰瘍寸前になってしまったため、胃を守るためにも自傷をしてしまいます。子どもには影響してほしくないですし、もし私が原因で子どももやるようになったら……、という不安はあります。しかし、やめたらまた胃潰瘍になるのではないか、と葛藤しています。赤ちゃんは、親の自傷行為のまねをして引っかいたりしますか？ 自傷行為を続けるよりは、胃潰瘍になったほうがいいのでしょうか？
お子さんより、あなたの健康が心配です。お子さんは生後4カ月半なので、お母さんの影響のみを強く受けるわけではありません。しかし、あなたの不安定な心を感じ取れる時期です。お母さんの不安定な心を改善するには、保健センターなどで相談されることをおすすめします。心療内科や子ども支援センターでもいいでしょう。あなたは小さいころからきっといろいろな体験をし、寂しかったりつらかったり、悲しかったりした経験があるのではないかと推測されます。ゆっくりとあなたの話を聞いてもらうサポートが必要です。ご主人にも協力してもらってください。ただし、ご主人だけに頼ると、ご主人があなたを支えられなくなりますので、専門家に相談しましょう。「人に頼るのは、賢い方法」です。ぜひ試してください。
監修者植松 紀子（うえまつ のりこ）先生