妊娠後期から足のむくみがひどくなりました

妊娠後期から足のむくみがひどくなりました

妊娠後期に入ってから足のむくみを自覚していたのですが、ここ最近、日に日にむくみがひどくなっています。 血圧などは問題ないようですが、足の甲のむくみを強く押さえたりすると、痛みを感じます。水分をこまめにとっていたのですが、それが原因でしょうか? それとも体重増加が原因でしょうか? これ以上むくみがひどくならないようにしたいのですが、どうしたらいいですか?

専門家の回答

夕方にむくんでいても、朝には引いているようなら心配はありません。子宮が大きくなると、周辺の血管が圧迫されて血液循環が悪くなったり、体液成分のバランスが崩れやすくなったりし、むくみが生じやすくなります。ただし、むくみがひどい場合には、妊娠高血圧症候群の前段階が疑われますので、気をつけましょう。

むくみを軽減する方法には、塩分や水分をとりすぎないようにする、太りすぎないようにする、立ちっぱなしを避ける、寝るときには足を高くする、弾性ストッキングをはく、といったことがあります。ぜひ心がけてみてください。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者天神 尚子(てんじんひさこ)先生
三鷹レディースクリニック院長

三楽病院産婦人科科長を勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。
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