赤ちゃんの成長に伴い、大きく膨らむお腹。そんな大切なお腹を冷えから優しく守ってくれるのが、マタニティ腹巻きです。
今回は、マタニティ腹巻きを選ぶうえでのポイントを解説するとともに、おすすめのマタニティ腹巻きをご紹介します。
産前はもちろん産後も使える一般的な腹巻きと、妊婦帯としても使えるマタニティ腹巻きをそれぞれご紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。
失敗しないマタニティ腹巻きの選び方・注意点
まずは、妊娠中でも使いやすい腹巻きの選び方と注意点をご紹介します。
伸縮性があり締め付けの弱いものを選ぶ
妊娠すると短期間でお腹がグンと大きくなりますので、腹巻きを選ぶ時は伸縮性に優れ締め付けが弱いものを選ぶと良いでしょう。
マタニティ腹巻きにこだわる必要はありませんが、締め付けが強いと吐き気や体調不良を引き起こす可能性があります。
通常の腹巻きを使用していてサイズが合わないと感じたら、使用を中止してサイズアップするか、マタニティ腹巻きに切り替えましょう。
生活スタイルに合わせたタイプを選ぶ
一口にマタニティ腹巻きと言っても、作りやサイズ感、素材はさまざま。
シンプルな筒状のものやパンツタイプのもの、長さがあり胸の上までカバーできるものなど、多種多様です。
また、素材も薄手のコットン素材やニット素材など幅広いため、生活スタイルや季節に合わせて適した腹巻きを選んでください。
妊婦帯機能を兼ね備えたタイプもおすすめ
マタニティ腹巻きの中には、妊婦帯機能を兼ね備えたタイプがあります。
妊婦帯はマタニティガードルとも呼ばれ、お腹の重みを支えるサポーターのようなものです。
お腹が大きくなり始める妊娠16週（5カ月）頃から付け始めるのが一般的ですが、妊婦帯機能を兼ね備えた腹巻きなら、腹巻きと妊婦帯を重ねずに一枚で済ませることが可能。暑い時期など、あまり重ね着をしたくない方におすすめです。
【産後も使える！】マタニティ腹巻きおすすめ5選
ここからは、マタニティ期だけでなく産後にも使えるおすすめの腹巻きを5つ、ご紹介していきます。
「犬印本舗」マタニティ インナー オーガニックコットン100％ 肌にやさしい腹巻
| サイズ | M～L |
| 色 | ブラック、グレー |
| 素材 | コットン |
オーガニックコットン100％の素材で作られたマタニティ腹巻きです。
丸胴編みで脇に縫い目がなく、ごろつかずに快適に着用できるのが特徴。
産前はもちろん、産後は骨盤ベルトと併用して使えるので便利ですよ。
「ミッシーリスト」シルク腹巻 ホワイト 全3色 レディース
| サイズ | 幅：約19cm 長さ：約36cm 腹囲：約50cm～100cm |
| 色 | ホワイト、ブラック、ピンク |
| 素材 | コットン |
コットン100％で作られた、伸縮性の高い腹巻きです。
マタニティ用ではありませんが、柔らかい素材で2倍に伸びるうえ締め付け感がないのが特徴。
薄手でありながら冷え対策ができるので、季節問わず使いやすい一枚です。
「犬印本舗」マタニティ ママのための腹巻(ボーダー柄)M-L
| サイズ | M～L |
| 色 | ピンク |
| 素材 | 綿65％、ナイロン32％、ポリウレタン3％ |
お腹をすっぽりと包み込むマタニティ腹巻きです。
素材が薄いので、就寝時や夏の冷房対策にもぴったり。
産前に使う妊婦帯や産後に使う骨盤ベルトとも、併用しやすいですね。
「Ralowdia」腹巻 コットン 6カラー
| サイズ | 長さ35cm |
| 色 | ラベンダー、レモン、ピンク、 ライトグレー、ダークグレー、ブラック |
| 素材 | コットン |
ロングタイプで、お腹の下から胸のあたりまでしっかりと包み込める腹巻きです。
マタニティ用ではありませんが、長さがあるので妊娠中でも使いやすいのが特徴。
カラーバリエーションが豊富で、お手持ちの服に合わせて複数枚持つのもおすすめです。
「グンゼ」腹巻 Haramaki 縫い目ゼロ 男女兼用
| サイズ | M～L（76～94cm）、L～LL（84～104cm） |
| 色 | ブラック、オフホワイト |
| 素材 | レーヨン45％、綿40％、ポリウレタン15％ |
縫い目がない、ストレッチ素材の腹巻きです。
マタニティ用ではありませんが、シンプルなデザインでアウターに響きにくいのが特徴。
サイズ展開も2サイズあるため、腹囲に合わせて最適なサイズを選べます。
【妊婦帯としても使える！】マタニティ腹巻きおすすめ5選
続いて、妊婦帯としても使えるおすすめのマタニティ腹巻きを、5商品ご紹介します。
「犬印本舗」マタニティ 腹帯守り キナリ
| サイズ | M（腹囲78～100cm／ヒップ85～98cm） L（腹囲88～110cm／ヒップ90～103cm） |
| 色 | キナリ、ピンク |
| 素材 | 綿89％、ナイロン6％、ポリウレタン5％ |
縁起の良い刺繍のお守りポケットが付いた、マタニティ腹巻きです。
縫い目のない丸編みなので、就寝時や冷房対策にも快適に着用できるのが特徴。
しっかりフィットする素材のため、お腹をホールドしながら保温・保護してくれます。
「ワコールマタニティ」妊婦帯 腹帯 腹巻 日本製 妊娠初期から臨月まで使える おなかと腰をサポート
| サイズ | M（腹囲78～110cm／ヒップ85～103cm） L（腹囲88～120cm／ヒップ90～108cm） |
| 色 | アイボリー、ピンク |
| 素材 | 綿94％、ナイロン4％、ポリウレタン2％ |
伸縮性がよく、腹帯としても使えるマタニティ腹巻きです。
裏打ちでおなかと腰をしっかりとサポート。着用するときにあて布のクロス部分が下腹部にくるように着用することで、腹帯としての役割を担います。
綿混素材で吸汗性が良く、オールシーズン快適に着用できます。
「犬印本舗」お腹支えベルト付 腹巻き妊婦帯セット
| サイズ | L（腹囲88～110cm／ヒップ90～103cm） |
| 色 | ピンク |
| 素材 | ー |
犬印本舗とninaruの腹巻タイプがコラボして開発されたマタニティ腹巻きです。
腰で留められる「お腹を支えるベルト」が付いているため、妊娠中期～後期のお腹の大きさに合わせてジャストなサイズで着用できます。
お腹を冷えから守りながら、ママのお腹と腰をしっかりサポートしてくれる優れものです。
「犬印本舗」妊婦帯 腹巻タイプ すずか
| サイズ | M（腹囲78～100／ヒップ85～98cm） L（腹囲88～110cm／ヒップ90～103cm） |
| 色 | ピンク |
| 素材 | 綿95％、ナイロン・ポリウレタン5％ |
ソフトな着け心地でお腹の冷えと重みをサポートする、妊婦帯機能付きのマタニティ腹巻きです。
薄手で柔らかい素材でありながら、Uライン型でお腹と腰をしっかり支えてくれるのが特徴。
さらっとした素材なので、就寝時や暑い時期でも快適に着用できます。
「Ciilee Baby」妊婦帯 妊婦腹巻き
| サイズ | M（腹囲78～100／ヒップ85～98cm） L（腹囲88～110cm／ヒップ90～103cm） |
| 色 | ピンク、ブルー |
| 素材 | ゴム、コットン |
産前産後に使える薄くて保温性の高い腹巻きと、産前に使える妊婦帯がセットになったマタニティ腹巻きです。
柔らかいパイル素材で通気性が良く、保温性も高いのが嬉しいポイント。
腹巻きと妊婦帯が別になっているため、妊娠時期や用途に合わせて使い分けられます。
お腹を触ると冷たい！腹巻きはするべき？
寒さや冷えを感じていないのにお腹を触ると冷たい時は、お腹が冷えているサインです。
冷えというと秋冬の寒い季節だけのものと思われがちですが、暖かい春や暑い夏でも意外とお腹は冷えるもの。
妊娠中にお腹が冷えると張りやすくなったり、逆子の原因になるとも言われています。
お腹を触って冷たいと感じた時は、マタニティ腹巻きなどを活用した方が安心です。
暑い季節やお腹への締め付けが気になる時は、薄手素材のものを選ぶのがおすすめ。産後も使える一般的な腹巻きではきつさを感じたら、マタニティ用の大きめサイズを着用すると良いでしょう。
まとめ
妊娠中のママのお腹は冷えやすいものです。
季節問わずにお腹の冷えを感じたら、マタニティ腹巻きを着用してみてくださいね。
サポート力は持ち合わせていない一般的な腹巻き、腹帯機能付きのマタニティに特化した腹巻き、ともにさまざまな種類が発売されています。
ぜひ、ご自身に合った腹巻きを選んでください。
