混ぜてチンで完成♪フワふま♡人気のおからドーナツ【管理栄養士監修】

2020/07/07 12:25
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1歳のお子さんから食べられる、フワフワな食感があとを引くおからドーナツを紹介します!ボールに材料を入れて混ぜたらチンするだけ!ととっても簡単。おやつにピッタリです!

【離乳食完了期】電子レンジで♪おからドーナツ

 

材料を混ぜてチンするだけで作れる超簡単な1歳から食べられるドーナツ。フワフワな食感がとってもおいしいと大好評なんです! おから入りだからとってもヘルシー。ぜひ作ってみて!

 

【離乳食完了期】電子レンジで♪おからドーナツ

 

【離乳食完了期】電子レンジで♪おからドーナツ

 

材料(作りやすい分量)

・ホットケーキミックス ……100g

・おからパウダー ……5g

・豆乳 ……100cc

・卵 ……1個

・無塩バター ……適量

 

作り方

① ボウルに、材料1から順に混ぜながら投入する。

② 無塩バターを塗ったシリコンのドーナツ型に6分め程流し入れ。

③ 電子レンジ500wで2分ほど加熱する。

作者:yutomamaさん

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※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。

※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。

 


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