娘を預け久しぶりの「ひとり時間」を満喫！→意識を失い、救急車の中に…倒れた理由はまさかの！？

朝から天候が不安定で、雨が降ったり止んだり。もう1つの趣味のランニングができないな〜と思いながら食べ歩いていると、ついたくさん食べすぎてしまい……。近くの運動公園へ行き、少し散歩をすることに。

 

やがておなかも軽くなってきたころ、30分程度のランニングを開始。雨上がりで湿度が高く、気温も高かったので脱水には気をつけていましたが、少し吐き気を感じます。そして、だんだんと意識が遠のいていくのがわかり、その場で倒れてしまいました。

 

通行人の方が救急車を呼んでくれたようで、すぐに救急隊に処置していただきましたが、なんと中程度の熱中症だったようです。

 

しっかり水分補給をしていたつもりなので、思わぬ診断をされびっくり。湿度が高い日の炎天下での運動は、本当に気をつけようと思いました。

 

後日、夫や両親からランニングはほどほどにするよう注意されました。娘もまだ小さいので、母親である私がまた倒れることがないよう、今まで以上に気をつけようと反省した出来事です。

 

著者：加藤 凜子／30代女性・派遣社員

4歳の女の子を育てている母。趣味は、ランニングと食べ歩き。

イラスト：さくら

 

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています