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【次回は倍量で作ります!】13万人が唸った「穴に詰めない」“1本10円"ちくわの最高な食べ方が神

こんにちは、ちくわ大好きなライターの三木ちなです。

安くてボリューミーなちくわは、節約料理にうってつけの食材!加熱なしでも食べられるので、サラダや和え物にも向いています。

今回は、そんなちくわが主役になる絶品サラダレシピをご紹介♪ぱぱっと簡単に出来上がるので、忙しい日にもぴったりですよ!

1本10円の激安ちくわでいいんです!

今回作ってみるのは、Instagramのフォロワー13万超え(2024年9月時点)の『まいのごはん。』さんのレシピ「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」。

 

材料を切ったら和えるだけ!思い立ったらすぐに作れる、おかず系のサラダです♡

 

“中華風”ってだけで、これは絶対おいしいと確信!スーパーで1本10円の激安ちくわをゲットしたので、さっそく作っていきます♪

 

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」の作り方

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」

 

材料(2人分)

・ちくわ…2本
・トマト…1/2個(100g)
・きゅうり…1/2本

 

【A】

・しょうゆ…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・白いりごま…小さじ1
・レモン汁…小さじ1/2
・ゴマ油…小さじ2

 

※画像にはゴマ油は含まれていません。

 

作り方①ちくわ・きゅうり・トマトを切る

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」

 

ちくわは斜め薄切り、きゅうり・トマトは乱切りにしましょう。

 

作り方②【A】の調味料をボウルに入れて混ぜる

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」

 

作り方③カットした野菜を加えて混ぜる

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」

 

トマトが崩れないように、やさしく和えましょう。

 

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」

 

冷蔵庫で30分~1時間冷やすとよりおいしくなるそうです。冷やさなくても食べられますが、冷たい方がよりおいしいです♡

 

甘酸っぱいタレがさっぱり!

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」

 

しっかりと冷蔵庫で冷やしているので、冷たい&さっぱりがたまらない!

 

レモンの酸味とゴマ油香る中華風の味わいで、ちくわと野菜がどんどんすすみます。

 

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」

 

甘辛さの中にさっぱり感があるので、おかずとサラダのいいとこどりのような味わい。倍量作ればよかったと後悔……。

 

まいのごはん。さん「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」

 

激安ちくわと野菜でぱぱっと一品用意できる「ちくわとトマトときゅうりの中華風サラダ」。

 

ズッキーニなど違う野菜でもおいしくなりそうです!

 

ぜひ作ってみてくださいね♪

 

 

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    著者プロファイル

    ライター三木ちな

    貯金0から1,500万円貯めた3姉妹ママ。食費は月2万5000円。業務スーパー歴は20年♪5分圏内にあるドンキ、マツキヨ、ローソン100、カルディ、ダイソーがあり、神コスパ商品を探すパトロールが趣味♪節約と貯蓄が大好き。節約生活スペシャリスト、整理収納アドバイザー2級。クリンネスト1級。

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