CMで有村架純さんが食べてた「シーチキンとたまごの朝たんごはん」
シーチキンを製造するはごろもフーズによると、夕食から朝食までは空腹時間が長くなり、たんぱく質が不足しがちになるため、朝にたんぱく質を補給することが重要なんだそう！
朝にたんぱく質をとれる「朝たんご飯」を、CMで女優の有村架純さんも食べていました！ 朝から食べられるのか、おいしいのかを実際に作って検証してみます！
※シーチキンは、はごろもフーズが製造するツナ缶詰であり、同社の登録商標です。
シーチキンとたまごの朝たんごはんの作り方
材料
- シーチキンSmile L フレーク：1袋
- 炊けたご飯：150g
- 卵黄：1個
- 小ねぎ：適量
- しょうゆ：小さじ1/2
作り方➀お茶碗にご飯を盛り、シーチキンと卵黄をのせる
卵をのせるとき、滑り落ちないように卵用のくぼみを作るのがおすすめ！
作り方②小ねぎをトッピングし、しょうゆをまわしかける
ご飯をよそって、具材をのせるだけで完成しました。カップラーメンを作るくらい罪深い簡単さ！
たった2ステップで完成！
食べてみると、すごい想像通りの味！ シーチキンと卵と、醤油を混ぜたらこんな感じになるよな～っていう安心感がある味でした。
うっかり朝寝坊してしまったとき、急いでガツガツ食べるのにもちょうどよさそう（笑）。
家にあった「卵かけごはん用の醤油」をかけるとさらにおいしくなったので、醤油で少し変化を付けるのもおすすめです！ 味付け海苔などもおいしそうですね。
朝ごはんはこれぐらい簡単なのがうれしい！
今回はCMで有村架純さんがおいしそうに食べていた「シーチキンとたまごの朝たんごはん」を作ってみました。
火も使わず、具材をのせるだけで完成するので、朝ごはんにぴったりなレシピでした！
朝ごはんは一日頑張る栄養にもなるので、皆さんも食べるようにしましょうね～
