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【そうめんはもうすすらない!?】管理栄養士「表面カリっと中ふわもち♪」調味料メーカー公式レシピ

みなさんこんにちは!管理栄養士でライターのmihoです。

そうめんは暑い時期欠かせない食材ですよね。
しかし、最初はそのまま味わっても美味しく感じますが、だんだんと飽きてきてしまうなんてことも。

そんなときにぴったりな、そうめんを使った斬新なレシピをご紹介したいと思います!

 

そうめんを焼く!?まさかの"かじれる"アレンジレシピ

今回作っていくのは、キッコーマンのホームページに掲載されていた「卵かけそうめん焼き」のレシピです。

 

そうめんはゆでて、めんつゆをつけて食べるのが一般的ですが、今回はそうめんを焼くという、まさかのアレンジをしています。
いったいどんな仕上がりになるのか楽しみですね!

 

早速作っていきたいと思います。

 

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」のレシピ

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

材料(2人分)

・そうめん...100g
・卵...2個
・サラダ油...小さじ2
・刻みのり...適宜
・青ねぎ(小口切り)...適宜
・練りわさび...適宜
・そうめんつゆ(キッコーマン香る一番だし そうめんつゆ)...60ml

作り方①そうめんをゆでる

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

そうめんはたっぷりのお湯で表記時間通りにゆでます。

 

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

ゆであがったら冷水でしめ、しっかり水気を切ってください。

 

作り方②卵とそうめんを混ぜる

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

ボウルに卵を割り入れ、①のそうめんを加えてよく混ぜ合わせます。

 

作り方③フライパンで焼く

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

フライパンにサラダ油を熱し、②を薄く広げて焼いていきます。

 

小さめのフライパンを使うと、きれいな丸に仕上げられますよ。
今回は、直径20cmのフライパンを使用しました。

 

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

火加減の指定はありませんでしたが、今回は中火で4~5分焼き、ほんのり焼き目がついたらひっくり返して、反対面も同様に焼きました。

 

作り方④カットして盛り付ける

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

焼きあがったら格子状に切って器に盛りつけます。

 

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

お好みで刻みのり、青ねぎ、練りわさびを添え、そうめんつゆをつけながら食べてくださいね!

 

ボリューム満点!新感覚のそうめん

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

完成した「卵かけそうめん焼き」がこちらです!

 

パッと見はガレットのようで、まさかそうめんを使っているなんて思いもしない見た目ですね。早速一口いただきます!

 

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

食べてみると、表面の部分はカリッと香ばしい食感で、中はふわもちっ!としたやわらかさが感じられ、ギャップがたまりません。

 

そうめんと卵なので、めんつゆとの合わせは間違いないおいしさで、最後にトッピングしたねぎ、のり、わさびがそれぞれアクセントにもなっています。

 

卵をプラスして焼いただけですが、そうめん単体で食べるよりもボリューム感があり、満足度の高い一品になりますよ。

 

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

我が家の子ども達も、このまん丸の見た目に興味津々で、「そうめんだよ~」と伝えると最初は警戒していましたが、食べてみると美味しかったようで、大満足していました。

 

思わず驚く"新感覚"のそうめんアレンジレシピ

キッコーマン公式「卵かけそうめん焼き」

 

今回ご紹介したキッコーマンの「卵かけそうめん焼き」。
使う材料は身近なものばかりですが、はじめて食べる新感覚の一品に出会えるレシピでした!

 

ゆでたそうめんに飽きてしまった時にもおすすめですよ!ぜひご家庭でも試してみてくださいね。

 

 

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    この記事の著者
    著者プロファイル

    ライターmiho

    子育てをきっかけに都会からUターンし、海も山も近い田舎に住みながら、フリーランスの管理栄養士をしています。毎日の生活に役立つ、アイディアレシピや節約レシピなどを楽しくわかりやすく伝えていければと思います。ぜひご覧くださいね★

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