逃れられないむくみの話
無痛分娩のために麻酔を使ったからか、産んだあとにひどいむくみに襲われました。あんなに妊娠中からむくまないように努力していたのに、これだけは避けられなかったのです。
私の足はまるでゾウのよう……。用意していたスリッパも履けないほどのむくみでした。
結局、むくみが完全におさまらないまま退院日を迎えました。しかしここからもうひと波乱！ なんと入院時に履いてきた靴がむくみの影響で履けません。
やむなく、かろうじて履けたスリッパで病院を後にしたのでした。まさか出産後のむくみにここまで悩まされるとは……。思わぬ落とし穴でした。
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産後は、出産による骨盤内のリンパ節の圧迫やホルモンバランスの変化、出産で失われた水分を体が貯めこもうとする働きなどにより、体がむくみやすくなります。また、無痛分娩では、麻酔薬の影響で一時的に血管が拡張したり、排尿障害が起きることがあり、体内の水分バランスが変化する原因となる場合もあります。
一般的なむくみの対策として「足を高くして横になり休息をとる」「ストレッチやマッサージにより血行を促進する」「締め付けすぎないサイズの着圧ソックスを着用する」などが挙げられますが、産後のむくみがひどい場合は、産院の医師や助産師に相談するといいでしょう。産後の体調によって適切な対処方法を教えてくれるはずです。
このお話は、ベビーカレンダー公式インフルエンサー「ベビカレメイト」のママと実施した座談会でお話しいただいた体験談です。
※AI生成画像を使用しています
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