こんにちわ。
もうすぐ９ヶ月になる娘がいます。
生後６ヶ月頃から、夜寝かしつけても頻繁に起きるようになりました。どうしたら、長時間ねてくれるようになりますか？
１日のスケジュールは、
7:00頃 起床→おっぱい
9:00頃 離乳食１回目→おっぱい
おっぱい飲んでる途中で寝んね(20～30分程)
12:00頃 おっぱい
15:00頃 おっぱい
おっぱい飲んでる途中で寝んね(20～30分程)
17:00頃 離乳食２回目→おっぱい
18:20頃 お風呂
お風呂終了後→おっぱい→寝かしつけ開始(大体19:00過ぎ頃)
10:00頃～15:00頃の間ではお散歩したり、週２回程は子育て支援センターにいって遊んだりなどしています。
寝かしつけを始めて、15分程で寝てくれるのですが寝付いてから30分～１時間程すると泣いて起きます。大抵はトントンしたらすぐ寝てくれるのですがまた３０分程すると泣いて起きます。そしてトントンしたら寝ます。トントンしてもダメなときはおっぱいあげてからトントンしたら寝てくれます。これを3,4回繰り返したら、少し長く寝てくれるのですが、それでも夜中は2,3時間おきに起きてしまいます。
寝かしつけの仕方は、お風呂の後、電気・テレビを消した居間でおっぱいを飲ませ、途中でうとうとして飲まなくなるのでそうなったら寝室へ行き布団に転がして、携帯でゆりかごのうた?のｵﾙｺﾞｰﾙをかけて添い寝でトントンします。布団に転がした時に起きてすぐ寝てくれそうになかったら、絵本を読んでから添い寝でトントンして寝かしつけます。
８ヶ月になる前位までは、毎回絵本を読んでから添い寝トントンでしたが、最近は布団に転がしてもすぐ寝そう感じなので絵本を読まないことが多いです。
アパートなので居間の横の部屋に寝室があるので、なるべく音をたてないようにお風呂の後の授乳の時からはテレビも消して暮らしています。
できれば、寝かしつけしたあとテレビを見たりしてのんびりしたいのですが、いつ起きるかハラハラしているので気が休まりません。
できれば寝かしつけてから長く寝てくれると助かります。夜中も朝までずっととはいいませんが、もう少しまとめて寝てくれるようになってほしいなぁと思います。
どうしたら寝かしつけてから、すぐに頻繁に起きることなく、夜中もまとめて寝てくれるようになりますか？
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