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私の事なんですが。【助産師に相談（育児中）】

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ID: 19783

あっちゃん 2017/07/28 18:48

いつもお世話になってます。
11月に出産しました。健診時から赤ちゃん横向きだった為帝王切開でしたが未だに少しお腹を引き締めるパンツを履くとお腹が痛くて結局ゆるいパンツに。
産後からそんな感じだったのでお腹がダルダルです。
痛くなくて締める方法ありましたら教えて下さい。
今から締めるのはもう遅いですか?

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[助産師]
あっちゃんさん、こんばんは。
助産師の宮川です。

お腹を締めるのに、外からの締め付けはしんどいかと思います。
ご自身で、お腹をへこますようなことをされてみるのはいかがでしょうか？
普段から、お腹を意識してへこますようにしてみると、それだけでも締まってくると思いますよ。
締めるには筋力をつけた方がいいと思います。その時に腹筋をするのはしんどいと思いますので、意識をして締めるようにしてもらうだけでも違ってくると思いますよ。

いかがでしょうか？

助産師：宮川めぐみ 2017/07/28 19:49

ID: 289207

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ありがとうございます。やってみます。
もう一つ不思議なんですがレースが付いているだけで何かお腹が痛くて。どうして?と思いながらもう8ヶ月。
痛くても我慢している時もあります。

あっちゃん 2017/07/28 20:15

ID: 289210

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[助産師]
あっちゃんさん、お返事をどうもありがとうございました。
圧迫されて、表面に痛みを感じるのですか？
少し奥の方ですかね？
傷のところは、皮膚が薄くなっていますし、敏感になっていてもおかしくはないと思いますが、痛みを我慢もされていることですし、気になる場合には受診をしていただいて、相談をされてみてもいいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/07/28 20:39

ID: 289213

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