寝かしつけ

マチママさん、こんにちは。
助産師の宮川です。

寝るどれぐらい前に授乳を済ませるのがいいのか、夜中の授乳はいつまでするのかは、お子さんが決めることだと思います。。
飲んだり飲まないのも、今後始まっていく離乳食も食べる食べないと決めるのは、お子さんになります。おっぱいが早くになくなるのであれば、その分スキンシップが減ることもありますので、その代わりになることを考えておいてあげてください。
大きくもなってきて、体力も有り余っているので、寝ぐずりもひどくなってきているのもあるのではないかと思いますが、日中の活動量はいかがですか？
うつ伏せ遊びも1日の中でどれぐらいされていますか？
お昼寝もどのようなリズムでしょうか？
やっと明日で5か月ということなので、まだまだおっぱいをもらいながら、くっついて寝ていたい時期でもないのかなと思いますよ。

遊びの時間を増やしていただいたり、お昼寝のタイミングなどを調整していただくことでも夜の眠りも変わってくるのではないかと思いました。

助産師：宮川めぐみ 2017/10/14 16:04

ID: 298221

うつ伏せ遊びは寝返りの練習等含め起きてる時間の半分くらいはさせています。
10分程は続きますが疲れてすぐに泣き出してしまいます。
あとは基本抱っこで近くにいないと泣かれてしまうので様子を見て少し泣かせしばらく抱っこというかんじです。
お昼寝は9時前後から２時間程朝寝、２時前後からⅠ時間～２時間昼寝、昼寝の長さによって夕寝が30分あったりなかったりです。
8時半には寝かせようとしますが暗いのが嫌なのか、まだ寝たくないのかかなりの声で泣きだすのでⅠ度遊ばせて9時半から10時には寝させています。
うつ伏せ、一人座り、ｽﾞﾘﾊﾞｲなどが出来るようになれば疲れておっぱいなしで寝てくれるようになるといいんですが

ﾏﾁﾏﾏ 2017/10/14 17:05

ID: 298226

マチママさん、おはようございます。
お返事をどうもありがとうございました。

胸の下に巻いてタオルを入れ込んでいただくと、お腹の圧迫が防げますのでもう少し長くできるようになるかもしれません。タオルよりも前に肘が出るようにしてみてくださいね。

お首が座っているようでしたら、お顔が並ぶぐらいの高い位置でおんぶをしてもらうのもいいと思いますよ。トイレにもそのまま行けますし、お家のこともしやすくなるので、間時間が出来たら一緒に遊んだり、休めることもできると思います。お子さんもくっついている分、安心しますし、背中越しに見ることをどんどん吸収してくれますので、とてもいいと思いますよ。
お子さんによって、寝る前にひと遊びしたいこともあるようです。お風呂の後に軽くひと遊びをして、8時半ぐらいに眠れるように時間を少し調整されるのもいいかもしれませんね。

また午後のお昼寝は、日によるようですが、あまりまとまって眠らないようにされると良かったりもしますよ。

良かったらおためしくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/10/15 09:45

ID: 298251

色々ご丁寧に回答いただきありがとうございます!!!!!!
うつ伏せする際にタオル、おんぶしながらで家事がんばってみます。
またなにかありましたらよろしくおねがいします。

ﾏﾁﾏﾏ 2017/10/16 08:52

ID: 298360

マチママさん、お返事をどうもありがとうございました。
また何かお気付きのことがありましたら、声をかけてくださいね。
遊びが増えると少し変わることもあると思いますので、ぜひお試しくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/10/16 19:33

ID: 298432