逆流性食道炎?
みなさんの妊娠中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
-
[助産師]
えるまさん、こんばんは。
助産師の宮川です。
逆流性食道炎の症状があるのですね。。
辛いですよね。。わたしも最近はあまり起こらなくなりましたが、ストレスがかかると起こっていました。
お食事は、どのようにして取られていますか?
味の濃いものや脂っこいもの甘いものも控えておられるかと思いますが、いかがでしょうか?ゆでたり蒸したりというようなものをお勧めします。
量も控えめにしていただき、消化のいいものをゆっくりと時間をかけて食べるようにしていただくといいですよ。
量を控えていただく分、回数を増やしてもらうのもいいと思います。
また寝る前にギリギリには食べないようにしていただき、体を休める時にも椅子に腰をかけたり、何かにもたれるようにして休むようにしていただくと胃液が上がってきにくくなりますので、お勧めします。
どうぞよろしくお願いします。助産師:宮川めぐみ 2017/10/27 19:45
ID: 299650
いいね! -
宮川さん、大変参考になります。
ありがとうございました。
昨夜うどんを食べましたが、症状が出なくなることはないもののいつもより早くに症状が出きったようで、夜中に苦しくて起きることはありませんでした。
ただ、食事がうどんばかりになりそうで、お腹の子の栄養が気になります。
便秘もあり栄養面を考えて野菜を取ると苦しくなり…
追加のご相談で恐縮です。
栄養面的にも良く、かつ消化によい食事について、何かアドバイスがあればお願いいたします。
恐れ入りますが、宜しくお願いいたします。えるま 2017/10/28 12:14
ID: 299717
いいね! -
[助産師]
えるまさん、こんばんは。
お返事をどうもありがとうございました。
少し、今までと違ったようでよかったです!
栄養面については、栄養士さんからアドバイスをいただけるようにしますね。
少しお待ちください。
どうぞよろしくお願いします。助産師:宮川めぐみ 2017/10/28 20:53
ID: 299757
いいね! -
[管理栄養士]
管理栄養士の佐々木です。
現在何週の方でしょうか?
私が勤務していたところでは漢方薬など処方されていました。
食事に関しては蛋白質がしっかりと確保されていることが大事ですので
宮川さんからもありましたが消化されやすい脂身がすくない鶏むね、ささみ、卵、豆腐などをうまく使っていただくとよいと思います。
週数によりますが
鉄分の不足を感じる時はヘム鉄のサプリメントの使用や
ビタミンミネラルを補える、マルチナサプリメントを飲んでおくと
野菜がとれない日があっても補ってもらえると思います。
サプリメントは食品と同じように、なるべく高価なものを選ぶようにしてください。
安いもの=食材でいう見切り品と同じように質が悪いものが多いです。
いろいろ探してみてくださいね!管理栄養士:矢部まり子 2017/10/29 14:14
ID: 299803
いいね! -
宮川さん、佐々木さん
アドバイス頂きまして、本当にありがとうございます。
たんぱく質ですね、理解しました。
今度の水曜日で24週に入ります。
野菜ジュースも試みましたが喉が詰まる症状が出てしまい厳しそうなので、本当に困っておりました。
たんぱく質とサプリメントでがんばってみます。
ありがとうございました。
えるま 2017/10/30 11:05
ID: 299862
いいね! -
[管理栄養士]
えるまさん
お返事ありがとうございました!
症状が早く落ち着くことを願います!!
もちろん食事が一番大切ですが、難しい時は質の良いサプリメントを取り入れるのもひとつの方法です。
お大事にしてくださいね!管理栄養士:矢部まり子 2017/10/30 18:07
ID: 299899
いいね!
助産師に相談(妊娠中)の注目発言
ジャンル
ガイド
新着発言
-
最悪の被り【フリートーク】
5 0
まる 2024/03/17 19:23
-
妊娠中期のおすすめの食事【妊娠期】
0 0
さかなtm 2024/02/27 11:47
-
子連れの賃貸物件探し【フリートーク】
0 0
あやややや 2024/02/26 22:57
-
兄弟は何歳差で産んだら良いか?【赤ちゃんが欲しい】
0 2
あやややや 2024/02/26 22:51
-
10ヶ月だがデロデロのお粥しか食べない…【ベビー(6-11カ月)】
1 1
あやややや 2024/02/26 22:46
-
吐き戻しについてです【ベビー(0-5カ月)】
0 0
なち 2024/02/25 01:41
-
吐き戻しについて【ベビー(0-5カ月)】
0 0
ころ 2024/02/20 09:29
-
潔癖症【キッズ(2−3歳児)】
0 0
ぽにょ 2024/02/18 22:07
-
ママ友募集中!!【ママ友さがし/岩手県】
1 1
柚木(ゆずき) 2024/02/16 23:42
-
そろそろ4ヶ月になります。【ベビー(0-5カ月)】
0 0
ちぃ 2024/02/16 19:07
- もっと見る
コメント編集
発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。
トピック編集
違反報告
ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。
「ご利用のルールとマナー」。