睡眠時間

mayuさん、こんばんは。
助産師の宮川です。

とてもしんどいと思いますが、どこかで朝に早く起きていただき、リズムを変えていただかないと、状況は変わらないように思います。。mayuさんも一緒に早く休むようにしてみてくださいね。
お昼寝の時間も調整していただくのもいいと思いますよ。
過ごし方を変えてみてくださいね。
成長ホルモンが分泌する時間帯でもありますので、娘さんのためにも寝る時間は調整していただいた方がいいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/02/25 20:30

ID: 312210

おはようございます。
遅くなってすみません。

いきなり早くは出来ないので、ちょっとずつ早くしようと思います！

今日は9時半に起きたのでこの調子で早くしていこうと思います(^-^)

ありがとうございました。

mayu 2018/02/27 10:25

ID: 312372

mayuさん、こんばんは。
お返事をどうもありがとうございました。

そうですね！少しずつでいいと思います(^-^)
娘さんも同じように慣れていってくれると思います。
ぜひ続けてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/02/27 23:43

ID: 312455

宮川さん、こんばんは。

今日はお昼寝もよくしてくれました(^-^)
でも、うんちがあまり出てなくて(・・;)
離乳食を始めてそろそろ1ヶ月経つことも関係あるのかなぁと思いつつマッサージとかはしてみたんですが…

今はすやすや寝てるので大丈夫かと思うのですが、どうでしょうか？

mayu 2018/02/28 00:57

ID: 312477

mayさん、おはようございます。
お返事をどうもありがとうございました。

お昼寝をよくしてくれたのですね(^-^)

うんちは、離乳食の量が増えてくると便秘になりがちだったりしますよ。食べる分、哺乳量が減ってしまうことが関係しています。水分量を多く含むものを選んで食べさせてあげたり、ごはんの後にお白湯やお茶を進めるようにしてみるのもいいと思います。
マッサージもぜひしてみてあげてくださいね。
足の運動やうつ伏せ遊びもいいですよ。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/02/28 07:07

ID: 312491

宮川さん、こんばんは。
遅くなってすみません。

あのあと、何回かにわけていっぱい出てました(^-^)

ありがとうございました(^^)

mayu 2018/03/03 00:25

ID: 312896

mayuさん、こんにちは。
お返事をどうもありがとうございました。

うんちがその後ちゃんと出るようになっているのですね！
よかったです(^-^)

また何かありましたら、声をかけてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/03/03 11:54

ID: 312929