赤ちゃんは1歳半くらいまで浅い睡眠でよく起きてしまうのは仕方ない寝る子、寝ない子いるのは個性。
ということを理解した上で、それでも長く休めたら息子にもいいだろうし、自分たち親も身体的に嬉しいので、と低月齢のころから
朝は朝日浴びさせ、夜は暗くする
昼寝の時も部屋暗くする
だいたいの時間で朝寝、昼寝、夕寝とリズムつける
合計3h以内にし17時以降は寝ないように
ベビマでリラクゼーション、愛着形成
ベビマは6ヶ月くらいで嫌がりいまはやめてます
19時お風呂、保湿、絵本、授乳、寝かしつけで
20時前後に寝ますが、1～2時間おきです。
22時、1時、3時半、5時起床というかんじです。
添い乳するのですが、添い乳で寝てくれず、おっぱい咥えて離してを5回くらいやって、寝れないよーというかんじで泣きます。なので抱っこゆらゆらして寝かしつけです。これを夜中に何回もやるのがしんどく、今後は1歳で仕事復帰なのに大丈夫かと不安しかありません。
夜間断乳も考えるけど離乳食もほとんど食べずでその悩みも大きいです。
考えうることはすべてやってきた、それでも寝れないのは赤ちゃんだから仕方ない。個性。といわれればもうそれまでなのですが…まわりの6時間ねるとか聞いて羨ましくなります。
お風呂は、2ヶ月くらいで乳児湿疹で湯船はあまり入らない方がと医師に言われれから、シャワーのみです。
湯船はつかったほうが寝てくれるのでしょうか？
朝寝や昼寝も1時間経ったら起こしていました、
寝たまま寝たいだけ寝かせず、カーテン開けて明かりを入れて起こしていたのですが、それがよくなかったのでしょうか。
知り合いで、夜泣きがあって小児鍼でよくなったと効きました。効果あるかはその子によりでしょうが…
夜中に何回も起きますが、抱っこしてても泣きっぱなし。ではないうちの場合も夜泣き、と言うのでしょうか？
試してみないと、うちの子に合うかわかりませんが、
試してみるといいという案があったら教えてほしいです。
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