4月の復職に向けて夜間断乳

kaitomo15さん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
職場復帰を予定されていらっしゃるのですね。復帰されてからの夜間断乳を迷っていらっしゃるのですね。

夜間断乳の方法は、人それぞれで、これが正解というものはないのですが、保育園に預けられるのであれば、もしかすると、日中の断乳の方がすんなりできるかもしれませんね。最初は、ママさんから離れている時間があると、ママさんと一緒に居られる時は、今以上におっぱいを欲しがるようになることもあるかもしれませんね。これはママさんのお考えにもよりますが、保育園に預けている分、一緒に居られる時にはおっぱいをあげたいというお考えの方と、保育園に預けられるタイミングで、日中も夜間も、一度に断乳をされる方もいらっしゃいます。もし、お子さんと一緒にいられる時には、おっぱいをあげてもいいとお考えの場合には、お風呂の時や一緒に居られる時などは、甘えさせてあげてもいいかもしれません。ですが、その分、お子さんご自身が、どういう時におっぱいをもらえて、どういう時はダメなのか、混乱してしまう場合があるかもしれませんので、説明の仕方も少し難しいかもしれませんね。もし、夜間だけの断乳をお考えの場合には、日中はおっぱいを飲ませていただき、夜寝る前に飲ませていただいたら、次の朝の授乳までおっぱいをあげないというところが基本ですが、次第に、寝る前のおっぱいもやめていけるといいかと思います。
夜間断乳は、お子さんが決まった時間に眠れるように、生活リズムを整えることが大切です。生活リズムが整うと、お子さんが自然と眠くなって、寝かしつけしやすくなると思います。また、寝かしつけに最初はおっぱいをあげても構いませんが、おっぱいに変わる入眠儀式を徐々に取り入れてみましょう。絵本を読んだり、子守歌を歌ったり、慣れるまでは、おっぱいをあげながら、お背中やお尻をトントンしてみる方法もありますよ。最初は、急におっぱいをもらえないことに、お子さんは混乱してしまうことが多いかと思います。夜は、周りも暗くなるために、昼間よりも不安になるお子さんがいたり、ママに近くにいて欲しいという欲求が出やすいと言われています。保育園で離れている時間があると、なおさら日中の授乳が減るために、夜間の授乳が多くなったとお感じになることもあるかもしれません。ですが、入眠儀式になれていくと、次第に入眠儀式だけで寝てくれるようになると思いますよ。お子さんは小さいながらに理解していきます。最初は泣いたり、理解できないこともあるかと思いますが、ママさんが諦めずに言い続けることで、個人差はありますが、徐々にお子さんご自身が納得され、寝る時にはおっぱいを飲まなくても寝てくれるようになると思いますよ。断乳には、ママさんの強い意志も必要です。お子さんに泣かれることで、根負けしてしまい、おっぱいをあげたくなってしまうこともあるかもしれませんが、最初の3〜7日が重要と言われています。最初の数日を、ママさんご自身が我慢することができれば、お子さんなりに納得してくれるようになると思いますよ。
お子さんは小さいながらに理解していきます。最初は泣いたり、理解できないこともあるかと思いますが、ママさんが諦めずに言い続けることで、個人差はありますが、徐々にお子さんご自身が納得され、寝る時にはおっぱいを飲まなくても寝てくれるようになると思いますよ。断乳には、ママさんの強い意志も必要です。お子さんに泣かれることで、根負けしてしまい、おっぱいをあげたくなってしまうこともあるかもしれませんが、最初の3〜7日が重要と言われています。最初の数日を、ママさんご自身が我慢することができれば、お子さんなりに納得してくれるようになると思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2019/02/22 20:28

ID: 362209

アドバイスありがとうございます。
よく考えたら
復帰したら日中もおっぱいはあげられないですよね。生後10ヶ月で完全に断乳は早いですか？
まだ搾乳をしたことないので朝授乳して夕方までおっぱいあげれないとなると日中におっぱいが張って乳腺炎にならないかも心配です。

また入眠儀式はまだ眠くないときにやるべきですか？いつも眠くなるとおっぱいを求めて絵本どころじゃなく、すぐにおっぱいをあげていました。

kaitomo15 2019/02/22 20:45

ID: 362216

kaitomo15さん、お返事ありがとうございます。
何故か、最後の部分がコピペになってしまいまして、同じことが2回書かれてしまいました。失礼いたしました。
kaitomo15さんのように、お仕事に復帰されるなどの理由で、生後10ヶ月で断乳をされる方もいらっしゃいますよ。ですが、1歳を過ぎるまでは、離乳食だけでは不十分な場合も多く、おっぱいやミルクからの栄養も必要とします。もし、お仕事中にも搾乳ができる環境であれば、搾乳して、清潔に保存していただければ、それを保育園であげることもできるかと思います。また、保存が難しくても、排乳をしていただくだけでも、おっぱいの張りは改善されると思います。ですが、搾乳が難しいのであれば、徐々に授乳の回数を減らしていかれることも検討された方がいいかもしれませんね。
入眠儀式は、これから寝かしつけるという際に、毎日の習慣として繰り返し行っていただければと思います。最初はおっぱいをあげながらでも構いませんが、お子さんご自身が、これをしたら寝るのだということを理解されれば、次第に入眠儀式のタイミングで眠くなったり、入眠儀式だけで寝てくれるようになるかと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2019/02/22 21:00

ID: 362221

早々のお返事ありがとうございます。
たぶん会社のトイレで排乳？はできそうです。
お兄ちゃんは1歳3ヶ月で保育園に入ったので1歳前に断乳しました。
なので、今回も１歳直前まではおっぱいをあげたいなと思っているので復帰後2ヶ月くらいは昼間は搾乳で乗り切りたいと思います。

入眠儀式はこれから毎日とりいれていきたいと思います！眠くてぐずる前に絵本とか歌を歌ってみます！

kaitomo15 2019/02/22 21:06

ID: 362222