落ち着く暇がない

みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

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落ち着く暇がない【助産師に相談（育児中）】

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ID: 41576

sora 2019/03/18 13:43

さほど自分ではストレスをためていないように思っていたのですが、一日中、赤ちゃんと過ごしていると自分のペースで行動したり休憩したりできないからなのか、常に気を張っていて最近、胃が痛くなったり、吐き気がしたり、蕁麻疹がでたり、異常な眠気におそわれるようになりました。
毎日、子供のために何かしなくては。と、出かけるようにはしているのですが、なんだかもう何もかも疲れてしまいました…

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[助産師]
soraさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
ご出産なさってから、自分の時間がないですよね、頑張り屋さんな方ほど、産後は疲れやすくなります。
自分は大丈夫だと思っていても、食事を摂ろうと思っても摂れない、睡眠したい時にスムーズに寝られない、子どもを見ていて辛いなどの思いが出てきたら、地域の保健師にご相談なさってください。
必ず力になってくれますよ。
また、お子さんの具体的な月齢がわかりませんが、半年くらいからは一時保育を使えるようになりますよ。ママさんもリフレッシュするからこそ、また育児を頑張れる、リフレッシュや休息は逃げではありませんよ、ぜひ活用なさってくださいね。

助産師：在本祐子 2019/03/18 13:57

ID: 368340

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