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水分【助産師に相談（育児中）】

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ID: 41672

Ree 2019/03/20 02:14

いつもお世話になっております。
ふと疑問に思ったので質問させて下さい。

現在1歳10ヶ月の息子ですが、生後5ヶ月に離乳食を開始したタイミングでベビー麦茶を毎日飲ませていました。
1歳半まではベビー麦茶を飲ませ、それ以降は大人用のノンカフェインの麦茶(やさしい麦茶)を飲ませています。
基本の水分は麦茶で１日1回牛乳とたまにお水を飲むくらいです。
急に主人から『毎日同じものを飲ませ続けていても問題ないのか？』と聞かれ疑問に思いました。
このまま毎日麦茶を飲ませ続けて大丈夫でしょうか？
ちなみに1日500ml程飲みます。
この量は飲ませすぎですか？

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[助産師]
りおさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの水分摂取についてのご相談ですね。

お子さんに麦茶を飲ませていらっしゃるのですね。ノンカフェインのものであれば、毎日同じものを飲ませていただいても特に問題はありませんよ。ご安心くださいね。
また、お子さんの1日の水分摂取量についてですが、学童期よりも幼児期、幼児期よりも乳児期と、月齢が低くなるにつれて、体内の水分割合が多くなるため、1日に必要な水分量は増えます。幼児期には、体重1kgあたり90~100mlと言われています。これは授乳を含めた水分量になりますので、もし、まだおっぱいやミルクを飲んでいらっしゃれば、哺乳量以外のお茶などの必要摂取量は異なります。乾燥している時期ということもありますので、こまめに水分摂取させてあげてくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/03/20 07:00

ID: 368664

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高塚さんおはようございます。
早速の返信をありがとうございます。
毎日麦茶で大丈夫なのですね。
安心しました！ありがとうございます！

1月に卒乳して現在12kgです。
これですと1日500mだと少ないですね？

これにプラス、牛乳、お水、味噌汁などです。

ちなみに最近トマトジュースが好きになり、飲ませているのですが大丈夫でしょうか？
食塩無添加のものです。

Ree 2019/03/20 08:28

ID: 368685

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[助産師]
りおさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。12kgですと少なくとも1日にトータル1L程度の水分が必要かと思いますよ。トマトジュースも、食塩無添加のものであれば問題ないかと思いますが、お砂糖が含まれているものも中にはありますので、あげすぎには注意してくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/03/20 09:29

ID: 368703

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