夜中の授乳

しょこさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に頻回に起きて、ミルクを飲まないと寝てくれなくなったのですね。

おっしゃるように、離乳食を始められてから、日中のおっぱいの回数が減ったということですので、もしかすると、日中のおっぱいが減った分、おっぱいの分泌量が減ってきているのかもしれませんね。また、夜は周りも暗くなるために、昼間よりも不安になるお子さんがいたり、ママに近くにいて欲しいという欲求が出やすいので、日中の授乳が減ると、夜間の授乳が多くなったとお感じになるママさんもたくさんいらっしゃいますよ。
また、お子さんが頻繁に起きる理由の一つとして、夜泣きもあるかもしれません。夜泣きは、乳児期に起こる脳の発達過程によるものなので、すぐに改善されるということはなかなか難しいかと思います。おおよそ生後６ヶ月～１歳半の時期に多くみられ、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理する、成長の重要な過程と言われています。また、赤ちゃんの場合、まだ言葉を発することができないので、寝言を言う際にも泣くという手段になりますし、お腹が空いた時はもちろん、ママがどこにいるかわからなくて不安になった時にも泣くことになります。お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに変化していきます。
お子さんがたとえ少しでもおっぱいを飲めているのであれば、それはしっかり母乳育児をされているということになりますよ。ですので、おっぱいは今のままあげることを続けてみてくださいね。今はミルクを飲んでお腹が満足しないとなかなか眠れないのかもしれませんが、成長とともに、また睡眠サイクルも変わり、いつかは寝てくれるようになりますので、お子さんのペースで気長に温かく見守っていただければと思います。
周りにサポートしてくれる方はいらっしゃいますか。ママさんが慢性的な睡眠不足で体調を崩されてしまってはいけませんので、周りのサポートを得られるといいかと思います。また、もしサポートがない場合には、お住いの自治体の保健師にご相談されてみてください。今はお子さんを一時的に預かってもらえたり、家事を代行してくれるサービスなどもありますので、少しの時間でも、ママさんが気分転換をされたり、休息できたりするといいかもしれませんね。

助産師：高塚あきこ 2019/04/01 07:00

ID: 371542

高塚様

早速返答いただきありがとうございます。
やはりおっぱいの分泌量が減ってきているのですね。
日中おっぱいを求めていなくても、前のようにちょこちょここちらからおっぱいをあげれ場分泌量は元に戻るのでしょうか？もし戻るのであれば何時間おきぐらいにあげればいいのでしょうか？
私のおっぱいははらないので、タイミングがわかりません。

夜泣きかもという事ですが、確かに泣いても寝言のようにうなってトントンしたり手を握ってあげるとそのまま寝ちゃうこともあります。いつかは寝てくれる、という助言をいただき、ホッとしました。気長に見守ろうと思います。

夜泣きの際、寝返りしてしまった時は元に戻していいのでしょうか？うつぶせになり落ち着いた時に戻すと何事もなかったかのように寝てくれるのですが、寝返りしようとしている時に無理に戻そうとすると激しく抵抗します。ミルクを求めている時はドンドン寄ってくるので、ミルクを作りに行ってる間寄りすぎてベッドから落ちるのではないかとヒヤヒヤします。(今はダブルベッドに息子と寝ています。)何かいい方法はありますでしょうか。

私はワンオペ育児で私の両親も夫の両親も飛行機で行くような場所に住んでいます。近くに親戚もいません。夫は育児には協力的で前までは夜中のミルクも作ってくれていたのですが、最近は疲れているのか泣いてても起きてくれません。気づいても寝たフリしている事もあります。眠れない日々が続いて心に余裕がなくなっていました。自治体のサポートも積極的に活用していこうと思います。

しょこ 2019/04/01 08:20

ID: 371581

しょこさん、お返事ありがとうございます。
お子さんが飲んでくれるのであれば、お子さんに飲んでもらうことで、おっぱいの分泌量がアップすることはありますよ。また、あまり欲しがらない場合には、日中数回で構いませんので、少し搾乳して、おっぱいの分泌量をキープしていただくと、全く触らないよりは少し違うかと思います。お子さんが飲んでくれるのであれば、お子さんのペースに合わせていただければと思いますし、もし、飲んでくれない場合には、朝1回お昼1回など、できるタイミング、できる量で構いませんので、少しでも搾っていただくといいかもしれませんね。
また、うつぶせ寝についてですが、ご自分で自由に寝返りが出来るようになると、うつぶせ寝のまま寝ているお子さんが増えると思います。ご自身で寝返りができるため、窒息事故のリスクは減ると思います。ですが、乳幼児突然死症候群に関しては注意が必要とされています。乳幼児突然死症候群の原因として、うつぶせ寝が指摘されているのは事実ですが、24時間お子さんから目を離さずに様子をみるというのは、状況的に大変厳しいですよね。
特に夜中などは、お子さんの寝る姿勢をその都度変えることが難しい場合もあると思いますので、硬いマットを使用し、厚着や掛け物をたくさん使用するなどしない、赤ちゃんの前で喫煙をさける、なるべく母乳育児を行う、一人部屋で寝かせないなど、他のリスク因子を避けていく工夫をしていただければいいかと思いますよ。また、もしお子さんがベッドから落ちてしまうほど動くようになってきたようであれば、ベッドではなくお布団にする、ベッドガードなどを使用するなど、寝室の環境を再度見直していただくといいかもしれませんね。

助産師：高塚あきこ 2019/04/02 07:20

ID: 371847

高塚様

返信いただきありがとうございます。
完母ではないので搾乳という発想が全くありませんでした。搾乳した事無いので、試してみます、ありがとうございます！
うつぶせ寝は寝返りするようになると増えるんですね…。心配で目が離せませんが、夜間はアドバイスいただいたように色々と環境を変えて見守りたいと思います。ベッドガードも検討しようと思います。
ありがとうございました。

しょこ 2019/04/03 00:00

ID: 372174