夜中に何度も泣き出して寝不足です。

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。

ヒント：夜泣きについてミルクの量について

新しい発言をする

助産師に相談について

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

夜中に何度も泣き出して寝不足です。【助産師に相談（育児中）】

1 1

ID: 44049

maron.rikuto 2019/04/19 10:38

こんにちは。
1歳1ヵ月の息子を育てています。

夜中に寝ている時に急に泣き出して起きてしまうので、毎日寝不足で辛いです。
夜中に1回ぐらいなら良いのですが、多い時は何度もあります。
泣いてても目は開けておらず、ネットで調べると寝言泣きだと思われます。
泣いたら起き上がるので、私も起きて抱っこをすると静かになる事がほとんどです。
でも寝たので布団に寝かそうとすると、また泣き出すので抱っこしての繰り返しで1時間近くそのままの時もあり辛いです。

最近仕事を始めたので疲れもたまり寝たいのですが、毎日夜中に泣くので、疲れがとれず体に不調がでるようになってしまいました。

何が原因なのか分かりません。
日中の過ごし方に問題があるのでしょうか？
今はまだ保育園に通っておらず、家の中で遊んでいます。晴れたら散歩もしますが、天気悪いと一日家の中で過ごしてます。

何か改善策があれば教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[助産師]
maron.rikutoさん、こんにちは
助産師の宮川です。

息子さんが寝言泣きをしているようなのですね。毎晩、次の日にお仕事もある中大変ですね。
眠りが浅い時に寝言泣きが出やすいと言われています。寝ている間に、起きていた時のことの情報処理をすると言われていますよ。それで大人のように言葉で表現できるのであれば寝言になると思うのですが、言葉での表現がまだうまくできない分寝言泣きになると言われています。根際出しても数分はそのまま抱き上げずに様子を見ていたり、お腹や手などに触れてあげたりするといいと言われます。
歩けるようでしたら、たくさん歩いてもらって、疲れてぐっと眠ってもらうようにされるのもいいのではないかと思いました。また寝る前にマッサージをしてあげて、リラックスさせてあげることでのより深く眠れるようになりますのでいいのではないかと思います。
よかったらお試しくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/04/19 11:01

ID: 377095

いいね！

0

違反報告

新しい発言をする

夜中に何度も泣き出して寝不足です。

助産師に相談（育児中）の注目発言

助産師に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言