5/14 Tue
プレゼント
検索
妊娠週と日
歳カ月と日
閉じる
みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。
もうすぐ3ヶ月になる男の子です。
そろそろしっかりお散歩したいなと思っているのですが、どのようにしたらいいのか相談したいです。
毎日した方がいいとは思っているのですが、時間が微妙だったり、私が疲れてしまっていたりで、なかなか出来ていません。
お散歩ができない時は、なるべくお庭にだけでも出てみるようにはしています。
これから暑くなるので、どのようにお散歩すればいいでしょうか？
お散歩に出る時間帯、所要時間、服装、抱っこで行くのかベビーカーがいいのか…
また、お散歩が少ないのはあまり良くないのか…
教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
現在ログインしていません。ログインしますか？
違反報告
あおさん、ご質問ありがとうございます。
助産師の榎本です。
お散歩についてのご質問ですね。
天候やお子さんやお母さんの体調にもよると思いますので、毎日出なくても良いと思いますよ。今まで通り、散歩に行けない時は、お庭やベランダに少し出るだけでも十分だと思いますよ。
これから暑くなるので、午前中や夕方の涼しい時間帯に30分程度から始めてみて、機嫌が良さそうでしたら1時間ぐらいまで伸ばして良いと思います。
服装は、脱ぎ着して調整しやすいようにカーディガンやおくるみなどが良いと思います。
抱っこひもかベビーカーにするかは、散歩する場所やお母さんの体調に合わせていただいて日によって変えても良いかと思います。狭い道や坂が多いとベビーカーも大変ですし、疲れている時は抱っこもお母さんの身体に負担かもしれません。ベビーカーは地面に近く暑くなりやすいので、暑い日は抱っこでも良いかもしれませんね。
季節を感じながら色々な刺激を受けて、楽しんでお散歩できるといいですね。お子さんの機嫌が良くなることも多く、ぐずってしまいがちな夕方に行っている方もいますよ。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。
助産師：榎本美紀 2019/05/14 18:44
ID: 384225
回答ありがとうございます。
とても参考になりました。
楽しんでお散歩したいと思います。
30分～1時間ほどのお散歩をした時は、白湯などで水分補給させた方がいいでしょうか？
あお 2019/05/16 11:02
ID: 384754
あおさん、コメントありがとうございます。
生後6ヶ月以内の赤ちゃんに適した水分は、母乳かミルクになります。それ以外の水分摂取は不要とされています。
散歩から戻ったら、すぐにでなくても大丈夫なので、母乳かミルクをあげてくださいね。
散歩中に眠ってしまったら起きてからで大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。
助産師：榎本美紀 2019/05/16 22:08
ID: 384917
回答ありがとうございます。
母乳かミルクで大丈夫なんですね。
ありがとうございました！
あお 2019/05/20 11:16
ID: 385944
最悪の被り【フリートーク】
7 0
まる 2024/03/17 19:23
妊娠中期のおすすめの食事【妊娠期】
0 0
さかなtm 2024/02/27 11:47
子連れの賃貸物件探し【フリートーク】
0 0
あやややや 2024/02/26 22:57
兄弟は何歳差で産んだら良いか？【赤ちゃんが欲しい】
0 2
あやややや 2024/02/26 22:51
10ヶ月だがデロデロのお粥しか食べない…【ベビー(6-11カ月)】
1 1
あやややや 2024/02/26 22:46
吐き戻しについてです【ベビー(0-5カ月)】
0 0
なち 2024/02/25 01:41
吐き戻しについて【ベビー(0-5カ月)】
0 0
ころ 2024/02/20 09:29
潔癖症【キッズ(2−3歳児)】
1 0
ぽにょ 2024/02/18 22:07
ママ友募集中！！【ママ友さがし/岩手県】
1 1
柚木（ゆずき） 2024/02/16 23:42
そろそろ4ヶ月になります。【ベビー(0-5カ月)】
0 0
ちぃ 2024/02/16 19:07
コメント編集
発言を削除しますか？
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。
トピック編集
違反報告
ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。
「ご利用のルールとマナー」。
