離乳食の品数
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相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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[助産師]
チョコさん、おはようございます。
助産師の宮川です。
離乳食に品数についてですね。
栄養士さんにおつなぎしますので、お待ちくださいね。
どうぞよろしくお願いします。助産師：宮川めぐみ 2019/05/21 09:07
ID: 386296
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ありがとうございます
チョコ 2019/05/21 09:11
ID: 386299
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[管理栄養士]
チョコさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。
９カ月のお子様の離乳食の品数についてのご相談ですね。
食べる量に捉われずに、お子様の食べられる量で進めていけば問題ありませんが、離乳食の内容は、主食・野菜類・たんぱく質が揃う事が推奨されます。
主食はお粥やパン粥や麺類など、野菜類は何種類でも食べられるもので、たんぱく質は卵や赤身の肉や魚なども取り入れて鉄分補給も兼ねて毎食取り入れられると良いですね。
品数については、１品になっても構いませんよ。 例えば、おじやや雑炊やお好み焼きやおやきの様に、１品でも主食と野菜とたんぱく質が入っていれば問題ありません。
ご参考までに宜しくお願い致します。管理栄養士：久野多恵 2019/05/21 09:41
ID: 386312
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わかりました！
ありがとうございます！チョコ 2019/05/22 22:16
ID: 386851
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おやき焼く時にオリーブ油は使っても良いですか？
チョコ 2019/05/23 08:25
ID: 386924
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[管理栄養士]
チョコさん、ご質問ありがとうございます。
オリーブ油を使用しておやきを焼いても大丈夫です。
小さじ1/2～3/4程度の少量の使用にしましょう。
宜しくお願い致します。管理栄養士：久野多恵 2019/05/23 13:22
ID: 387010
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分かりました！ありがとうございます！
チョコ 2019/05/31 11:41
ID: 389631
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