断乳

チビママさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの断乳にお悩みなのですね。

詳細な状況が分かりませんので、もしかすると、もう実践なさっていることもあるのかもしれませんが、とりあえず、一般的な方法などをお伝えしますね。
断乳の方法は、人それぞれで、これが正解というものはないのですが、お子さんが離乳食を３食しっかり召し上がれていることが大前提になります。離乳食でしっかり栄養が摂れていれば、日中はなるべくおっぱい以外のことに興味を持てるように、遊んだり、お出かけをするなど、おっぱいを忘れることができる時間が長くなるように出来るといいかと思います。また、おっぱいをバイバイできるように、お子さんによく言い聞かせることも大切ですよ。
また、夜間断乳は、日中は普段通りおっぱいを飲ませていただき、夜寝る前に飲ませていただいたら、次の朝の授乳までおっぱいをあげないという方法です。次第に、寝る前のおっぱいもやめていけるといいかと思います。
夜間断乳は、お子さんが決まった時間に眠れるように、生活リズムを整えることが大切です。生活リズムが整うと、お子さんが自然と眠くなって、寝かしつけしやすくなると思います。また、寝かしつけに最初はおっぱいをあげても構いませんが、おっぱいに変わる入眠儀式を徐々に取り入れてみましょう。絵本を読んだり、子守歌を歌ったり、慣れるまでは、おっぱいをあげながら、お背中やお尻をトントンしてみる方法もありますよ。最初は、急におっぱいをもらえないことに、お子さんは混乱してしまうことが多いかと思います。夜は、周りも暗くなるために、昼間よりも不安になるお子さんがいたり、ママさんに近くにいて欲しいという欲求が出やすいので、日中の授乳が減ると、夜間の授乳が多くなったとお感じになることもあるかもしれません。ですが、入眠儀式になれていくと、次第に入眠儀式だけで寝てくれるようになると思いますよ。お子さんは小さいながらに理解していきます。最初は泣いたり、理解できないこともあるかと思いますが、ママさんが諦めずに言い続けることで、個人差はありますが、徐々にお子さんご自身が納得され、寝る時にはおっぱいを飲まなくても寝てくれるようになると思いますよ。断乳には、ママさんの強い意志も必要です。お子さんに泣かれることで、根負けしてしまい、おっぱいをあげたくなってしまうこともあるかもしれませんが、最初の3〜7日が重要と言われています。最初の数日を、ママさんご自身が我慢することができれば、お子さんなりに納得してくれるようになると思いますよ。
ですが、個人差も大きく、すんなり諦めてくれるお子さんもいらっしゃれば、1週間を過ぎてもお子さんと我慢比べをしなければならない場合、例えば1度断乳したのにお子さんの体調不良などを理由に、またおっぱいを欲しがるようになるお子さんもいらっしゃったりします。経過が長くなってくると、ママさんも心身ともにお疲れになってしまいますよね。同じようなお悩みのママさんもたくさんいらっしゃいますよ。
おっぱいが大好きなお子さんの場合には、試行錯誤しても、なかなかすんなりいかず、くじけそうになるかもしれませんが、ここでママさんが諦めてしまうともったいないですので、もうしばらくの辛抱です。また、ママさんだけでなく、お子さんも、急におっぱいがもらえなくなったことが理解できず、ママさんに甘えたい欲求や不安を、どのように解消させればいいのか、小さいながらに一生懸命模索し、葛藤しているのだと思いますよ。今は出来る限り、お子さんの欲求に応えてあげるのがいいのかもしれませんね。そして、おっぱいがなくても、ママさんは今までと変わらずにお子さんのことを愛していること、不安や甘えたい時にも、おっぱいではなくてもしっかり対応してもらえるんだということをお子さんご自身が納得され、理解されることが必要なのだと思います。おっぱいを欲しがる場合、おっぱいに代わる何かを見つけられるといいかもしれません。例えばぬいぐるみやタオルなど、何でもいいのですが、お子さんがおっぱいへの愛着を、そちらに向けることができると、少しお子さんの気持ちが変わるかもしれません。また、お人形などと一緒におっぱいをやめてみるという方法もあります。お人形さんを、お子さんと同じ状況に見立て、しばらくは何をやるにも一緒にしていただくと、お人形がおっぱいをやめられたタイミングで、一緒につられてやめられるお子さんもいらっしゃいますよ。
お試しになってみてくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/07/10 00:00

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