いつもお世話になっております。７ヶ月の男の子の夜、寝付いたと思ったら、覚醒してしまう件で悩んでいます。
今までは、7時前にはお風呂に入り7時半過ぎからおっぱい、8時〜8時半までには寝ていました。寝付くときは子守唄のCDをかけ5分ほど抱っこし、まったりしてきたら布団に降ろしてトントンで寝かしていました。
しかし1週間ほど前からおっぱいを飲みながらウトウトして一度寝付いても10分程で起き、寝返りをコロコロしたりうつ伏せになってキャーキャー楽しそうに声を出したりしてなかなか寝ず、9時過ぎになってしまいます。
日中寝返りがスムーズにできるようになり、うつ伏せで喜んで遊んでいるのですが、夜寝る前も寝返りがしたいのか仰向けにしてもすぐに寝返り遊びを始めてしまいます。
寝返らないように少し押さえてトントンしてみましたが無理やりやろうとします。
寝返りしたいなら満足するまでさせて、うつ伏せからは私が戻したらいいやと思いさせると20回でも30回でもずっと寝返りをしていてキャーキャー楽しそうに言っていてラチがあかなくなったので結局、抱っこ。
抱っこも立て抱きで立って揺れていないと怒る始末で、、、。
日中から抱っこが好きで横抱きや座って抱っこをしていると嫌がるのですが、我が子は7ヶ月で体重も9キロ近く大きめなので、何せ重くて、、。
疲れも溜まってくる夜の寝かしつけが最近、一度寝た後のコロコロ覚醒タイムがあり気が滅入ってきてしまいました。
お風呂後、布団の上で遊びたいのかと思いお風呂を早めに入れ30分ぐらい一緒に遊んでもみましたが、覚醒して寝返りコロコロするのは変わらず、、。
布団の上が遊ぶ所になってしまっても困るかと、一度覚醒してしまったらリビングで、もう一度遊んでから寝かせることもしてみましたが、それだと9時半とかになってしまい寝るのがさらに遅くなってしまいました。
今、夜の睡眠も5時台に完全に起きてしまったり、明け方4時以降も眠りが浅く寝付いても何度も起きたりしていて、夜もぐっすり眠れていないので、夜の寝始めは少しでも早い時間に寝かしたいのですが、、、。
色々思いつく事はやってみましたが、一度寝たのに覚醒してコロコロする姿が変わらずどうしたらいいのか分からなくなってしまいました。
おまけに夜中も今は頻繁に起きるので私も寝不足で疲れてきてしまって、寝た後、覚醒して遊び出す姿にイライラしてきてします。成長の過程ででしょうがないのかなと大らかに見守ってあげられない心境になって来てしまいました。
我が子はお昼寝も短くてだいたいいつも30分。眠りが浅くなった所でトントンし上手くいけばたまに１時間というぐらいしか寝ません。
長々と書いてしまい、まとまっておらずすみません。
寝る前の覚醒、コロコロタイムになる原因と、どうしたら良いか良い方法がありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。
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