パパっ子にするための方法について

みいこさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてのご相談ですね。

確かに、パパさんに慣れていらっしゃると、ママさんの育児負担は減るかと思います。ですが、平日はなかなか育児参加できないパパさんも多いですし、関わりが少ないからといって、必ずしもパパさんを嫌がったりするわけではありませんよ。
平日は、もし可能であれば、パパさんに育児参加してもらうのは構いませんが、お子さんの生活リズムを崩してまで、パパさんとの関わりを増やす必要はありませんよ。今、お話を伺う限りですと、お風呂や寝かしつけは、とても良いペースでなさっていらっしゃると思います。夜中に何度か起きることはあるかと思いますが、完全に起こして、お子さんの睡眠のリズムを変える必要はないように思います。夜中に起きた際に、完全に起こしてしまうと、日中にグズグズしてしまったり、まとまって寝ることができなくなってしまう可能性もあります。ですので、平日は今なさっているペースで、パパさんがお休みの日には、たっぷりお子さんとの時間を過ごしていただければ十分かと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2019/08/05 16:52

ID: 411093

高塚様

早速コメントいただき、ありがとうございます。
今のままでも良いとのこと、安心しました。休日にたっぷりパパとの時間を過ごしてもらうようにしたいと思います。

もう一点、ご相談させてください。
最近完全ミルク育児になったのですが、6時・10時・14時・18時・夜中3時、というのが現在のだいたいのスケジュールで、18時の授乳とお風呂タイミングが重なってしまうことが多々あります。私としては、夜通し寝るために、寝る前にたっぷりミルクをあげたいのですが、直前まで昼寝していて、起きたときには腹ぺこになっていることが多いです。そういうときには80相当のミルクに対して少し水を多めにしてかさ増しでごまかし、お風呂を終えてから140をまた水多めにしてあげてしまっています。ミルクを薄めるのは良くないこととわかっているので、改善したいのですが、空腹のままではお風呂で大泣きし、お風呂後のミルクも量がないとまた大泣きしてしまう状況です。
どのようにしたら良いでしょうか。アドバイスいただけると助かります。宜しくお願い致します。

みいこ 2019/08/05 17:47

ID: 411106

みいこさん、お返事ありがとうございます。
お子さんのお昼寝ですが、今2回お昼寝なさっていますか？
夜の睡眠に影響がなければ、今はいいかもしれませんが、午後のお昼寝が18時ごろまでということですと、少し遅いように思います。理想としては、午後のお昼寝は15時ごろまでに切り上げていただくと、夜の睡眠にあまり影響がない場合が多いですよ。今は問題なく寝てくれていても、お子さんの成長とともに、睡眠のペースも変化してきますので、できれば、15時ごろまでにお昼寝を終わらせられるようになさるといいかと思います。お昼寝が早く切り上げられると、お昼寝後にミルクをしっかり飲ませていただいても、お風呂の時間まで少し間隔が空きますので、いいかと思いますよ。お試しくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/08/05 22:29

ID: 411182

高塚様

お返事ありがとうございます。
8時半〜10時半頃、15時半〜17時半頃と、いまは二回お昼寝しています。高塚様の仰るとおり、二回目のお昼寝をもっと早くから始めたいのですが、眠くなるサイクルがこの時間のようです。お昼寝タイミングを調整するには、寝かしつけを行うのでしょうか。眠くないのに寝かしつけても寝ないと思うのですが…どうしたら良いでしょうか。

みいこ 2019/08/05 22:34

ID: 411185

みいこさん、お返事ありがとうございます。
お昼寝を早めにしたいという場合でしたら、午前中のお昼寝を少し短めにして、午後の早い時間からお昼寝をさせる、特に午前中は身体を使った遊びやお出かけなどをして、積極的に刺激を増やすなどをしていただくと、少し午後のお昼寝が早くなることがありますよ。確かに、あまり眠くないのに寝かせるのは、すんなり寝てくれないので、時間がかかってしまうこともあるかもしれませんが、入眠儀式を取り入れていただくのもいいかもしれませんね。部屋をなるべく静かな環境にしていただいて、絵本を読んだり、子守歌を歌ったり、オルゴールを聞かせたり、お背中やお尻をトントンするなど、お試しくださいね。すぐにはうまくいかないかもしれませんが、次第にお子さんも慣れてきて、これをすれば寝るのだなと認識するようになると思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2019/08/05 23:47

ID: 411196

高塚様

アドバイスありがとうございます。
早速朝のお昼寝が早くに始められたので、起こすのも少しずつ早めて、午後のお昼寝が早い時間から始められるようにしていきたいと思います。
ご丁寧にありがとうございました！

みいこ 2019/08/06 08:10

ID: 411235