現在3ヶ月の娘の寝かしつけについてなのですが、娘は新生児の頃から夜寝るのが遅く、日中はずっと起きていてずっと泣いたり、グズったりしていました。夜、最初は部屋を暗くして寝かしつけをしていたのですがあまりにも泣くため、抱っこで寝かしつけました。ですが娘が眠くなるまでずっと泣く為、こちらが暗い部屋で娘を寝るまでずっとあやすことに気持ちが滅入ってしまい、結局部屋を明るくして抱っこして寝かしつけてました。普段通り明るくてテレビがついている方が早く寝てくれました。ですがネット等で見ると部屋は暗くして寝かせたほうがいい・抱っこだと自力で寝られなくなる・明るいのは寝られないような環境にしてしまっているというものを見て、やっぱり暗い部屋で横にし胸をトントンするなどして自力で寝かせる努力をした方がいいのかなと思い、やってみたのですがやっぱり抱っこしないと現在でもグズリ、泣き、エビ反り、大変です。
現在3ヶ月になり泣き声も大きくなりパワーアップしているため泣き声も気になります。
ただ今も抱っこしないと寝ないに変わりないのですが体重も結構あるため抱っこで寝かしつけも限界がきました…なに良い寝かしつけ方法はないですか?
私の母は、私たちも眠くならないと寝れないんだから無理して真っ暗にして寝かしつけなくていいよ〜と言いますが本当にそれでいいのか私はずっと疑問に思いつつ、初めての育児でどれが正解かもわからないので母のやり方で毎日過ごしています。
やはり娘が自然に寝るのを待つのではなく、暗い部屋で寝かしつけをした方が良いのでしょうか?
娘の入眠時間が遅いのは明るいところで自然に寝るのを待っている為でしょうか?
どのようにして寝かしつけるのが良いのでしょうか、教えてください!
何時くらいから寝かしつけるのが良いのかもわかりません、できれば何時くらいから電気を切って〜など細かく教えていただけたら幸いです。
お返事よろしくお願い致します。
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