早起き

みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
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早起き【助産師に相談（育児中）】

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ID: 63882

かにゃ 2019/11/12 06:14

6カ月の女の子を育てています。
朝5時に必ず起きるようになりました。以前は5時くらいに起きても、もう一度寝ていたのですが、今は寝ないようになりました。
7時まで寝させたいのですが、どうすればよいですか？
就寝は19時にしており、12時前後に1度授乳しています。
日中はズリバイをしたり、毎日同じ時間にお散歩に出かけており、活動的だと思います。
お昼寝は、9時から1時間、12時半から2時間です。

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[助産師]
かにゃさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの早起きにお困りでしたね。
19時に寝ていると、確かに5時くらいに起きてしまいそうですね。
お昼寝をもう少し長めにするか、15時くらいまでできると、寝る時間が少しずれていくかもしれませんね。
ですが、なかなかお子さんの睡眠時間をコントロールするのは難しいです。お子さんのご様子に合わせながら、ママさんもお昼寝中に休息をとるようにしましょうね。

助産師：在本祐子 2019/11/13 18:16

ID: 442381

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