今月で9ヶ月になる娘を育児中です。
産後鬱もひどかったのですが、最近はちょっとした事でもイライラしてしまい怒鳴ってしまったり叩きたい衝動(実際は叩きたくないから叩かないし、何とか押さえています)が出てきてしまいます。
本当に小さい事で、例えば
・オムツ替えの時にギャン泣き、もしくはゴロンゴロン動き回りすぐに取り替えられない。
・離乳食を用意しても、そもそも一口目食べる前から嫌がって泣く。
・離乳食食べ始めてもぐちゃぐちゃにしまくり&スプーンを持っている方に頭を倒してきて、髪の毛に離乳食がべちゃーっを何度も。私の服にも顔を擦り付けてきて服がベタベタ。
・後追いがひどすぎて家事なんてろくにできない。
・危ない物で遊ぼうとするため引き離すと、まるで虐待されてるの！？と思うくらいのギャン泣き。
正直一つ一つはそんな事？と自分でも思います。
ですが１日の中でオムツ替えなんて何回も。
離乳食も二回で、その間何度もやられる。
後追いなんて起きている間ずっと。
危ない物から引き離す時のギャン泣きだって何度も。
ちょっとした事が積み重なったり、少し頭を冷やそうと離れて一息つこうにもまた次をやらかす。
一息つく前に何で！？と思ってしまい、もうイライラが止まらず怒鳴り散らしてしまいます。
離乳食ぐちゃぐちゃにするのも、手づかみ食べだったり、他の事も仕方のないことや発達上のものと分かっています。
そして怒鳴ってしまい、ビクッとしてまたギャン泣きするのも分かっています。
怒鳴り声が将来悪影響ではとも思います。
じゃあこのイライラをどう発散すればいいのか、そして何でこんなイライラしなくちゃいけないのか。
ものすごいかわいくて仕方ないからこそ、せっかく離乳食用意したのに…危ないところから離したのに…と思ってしまいます。
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