寝かせ方

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離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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寝かせ方【助産師に相談（育児中）】

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ID: 74369

みぽん 2020/03/02 10:38

生後2ヶ月です。
普段は抱っこしてないと寝てくれません。
置けば泣くので、また1から寝かしつけるのも大変だし、赤ちゃんも寝たいのに眠れなくてかわいそうかなと思ってしまい抱っこしたままにしてしまいます。
布団で寝られるように癖つけなきゃいけないと思いつつ、自分が楽な方にしてしまってます。
夜も添い乳で寝かしつけてますが、先のことを考えるとこれじゃダメだなあと思っています。
どうしたら良いのでしょうか。
抱っこしてなきゃいけない生活がいつまで続くのかなと思うと嫌になります。
布団に寝かせたくても、ジタバタ暴れて、トントンしても音楽流しても泣いて聞く耳も持ちません。
ジタバタはいつ頃になったらおさまりますか。

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[助産師]
みぽんさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの寝かしつけについてですね。

お子さんが抱っこでないと寝てくれないとお悩みのママさんは多いですよ。
抱っこでは寝てくれるのに、お布団に下ろすとすぐに起きてしまうことはよくありますね。そもそも、赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですので、しっかり寝たと思っても、お布団に下ろすと、ママさんが離れていってしまうと感じて、泣いてしまうということもよくあります。

寝かしつけにはコツがあります。宮川助産師が寝かしつけの動画をご紹介しています。下記よりご覧になれます。 よろしければお試しになってみてくださいね。
また、最初はなかなかすぐにはうまくいかないかと思うのですが、慣れてくれば、ここで寝る、これをしたら寝るなどと習慣付いて、次第にスムーズに寝てくれるようになるかと思いますよ。
https://www.youtube.com/channel/UCFblSCmHFCkHiFXsrcksuhA

助産師：高塚あきこ 2020/03/02 11:53

ID: 475580

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動画の寝かしつけのコツですが、クッションに寝かせてるのであまり参考になりません。
布団に寝かしつける動画もあると助かります。
よろしくお願いします。

みぽん 2020/03/02 12:07

ID: 475587

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[助産師]
みぽんさん、お返事ありがとうございます。
特に月齢の低いお子さんは、お背中から腰までがCの字のように丸い姿勢になっているのか普通の姿勢になります。ですので、最初はフラットなお布団ですと、どうしても起きてしまったり、寝にくいと感じてしまうことが多いです。ですので、まずはバスタオルなどを丸めていただいて、少しCの字になるような姿勢を作ってあげると、お子さんは寝やすいかもしれませんね。もし、その姿勢で寝ることに慣れてきたら、次第にそのタオルなどを外してみていただくといいかと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2020/03/02 13:37

ID: 475617

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