食べ物について

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相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談（妊娠中）」へお願いいたします。

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病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
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食べ物について【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 88842

DON 2020/06/01 12:40

妊娠初期です。妊娠したら食べ物に気をつけると聞きます。生物やナチュラルチーズがダメと聞いたので、お寿司、刺身は食べていなくて、お肉もしっかり焼いて食べています。
生野菜はどうなのでしょうか？さっぱりしたものが食べやすく、毎日レタスやトマトを生で食べています。流水で洗って食べるのは妊娠前と変わらずですが、やはり生野菜もやめたほうがいいのですか？

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[助産師]
DONさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
日本で生産され売られている農作物は安全と考えて大丈夫ですよ。
土の中には様々な菌がいますので、召し上がる前には、しっかり洗い流していただくようお願いします。
また、妊娠中の食事を安全にするためには、配慮したほうがよい食品もありますので、こちらの記事をご覧になっていただくとわかりやすいと思います。
よろしくお願いします。
https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/1498

助産師：在本祐子 2020/06/01 13:03

ID: 514204

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ありがとうございました！

DON 2020/06/01 22:00

ID: 514370

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