睡眠と離乳食について

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睡眠と離乳食について【助産師に相談(育児中)】
2 5 あやか 2020/06/04 12:38ID: 89211

もうすぐ9ヶ月になる男の子を育てています。
5ヶ月くらいから夜は4時間ほどで起きるようになり、最近は2-3時間おきに起きるようになりました。
1日のスケジュールは以下のような感じです。
6時半頃 起床
8時頃 離乳食
9時半頃 朝寝(1時間半〜2時間半ほど)
13時頃 散歩(2-3時間ほど)
15時頃 昼寝(1時間ほど)
17時頃 離乳食
18時頃 お風呂
19時半頃 睡眠 
授乳は起きた時と離乳食後、睡眠前など欲しがるときにあげています。1日7回ほどです。離乳食とお風呂は前後することもあります。
夜中寝れていないからか、朝2時間半くらい寝ることが多くなりました。

夜、寝返りで2-3時間おきに起きるのですが月齢的に仕方ないでしょうか?起きて授乳ですぐ寝ることもあれば、そこから1時間ほど遊ぶこともあります。
散歩の回数を増やしたりするべきでしょうか?

また、起きた後におっぱいを欲しがり、離乳食があげられないこともあります。飲んでから時間があまり経ってなくても、離乳食をあげていいでしょうか?あまりお腹が空いてないかなと思い、あげていません。

よろしくお願いします。

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  • [助産師] あやかさん、こんにちは。
    ご質問ありがとうございます。
    夜中に何度も起きることがお悩みなのですね。

    おっしゃるように、お子さんの成長とともに、体力がついてきます。ですので、今までと同じペースですと、体力が余ってしまい、寝つきが悪くなってしまったり、細切れの睡眠になることはよくありますよ。日中の運動量や活動量を増やしてみるといいかと思います。また、朝は、お腹が空いて、すぐにおっぱいを欲しがるお子さんもいらっしゃいますよ。授乳の後に離乳食というペースになってしまっても構いませんので、お子さんが召し上がれそうであれば、食べさせてあげてくださいね。
    助産師:高塚あきこ 2020/06/05 14:52 ID: 515622
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  • 高塚さん

    ありがとうございます。
    活動量など増やしてみたいと思います。
    また授乳後の離乳食でも良いとのこと、安心しました。様子を見て食べさせてみようと思います。
    あやか 2020/06/05 15:30 ID: 515638
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  • 高塚さん

    追加ですみません。
    活動量などを増やすには、やはり外に連れて行かないといけないでしょうか?
    ハイハイとつかまり立ちができるようになったのですが、家の中でハイハイなどをさせる程度だと足りないですかね?
    あやか 2020/06/05 15:38 ID: 515644
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  • [助産師] あやかさん、お返事ありがとうございます。
    必ずしも外にお出かけなさらなくてもいいですよ。お家の中で、身体を使った遊びなどを積極的に取り入れていただければ十分と思います。
    助産師:高塚あきこ 2020/06/07 22:59 ID: 516381
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  • 必ずしも外ではなくても良いとのこと安心しました。
    活動量、増やせるよう頑張りたいと思います。
    ありがとうございました。
    あやか 2020/06/08 03:00 ID: 516410
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