夜中に2〜3時間寝ないことがあります。

初めまして。1歳3ヶ月の娘がいます。
毎日お疲れさまです。

同じくらいの時、娘が夜中に起きて2〜3時間くらい遊んで寝てくれないことが何度もありました。旦那を起こさないようにリビングに移動して、抱っこしながらそのまま朝を迎えたり…そんな日々でかなりヘトヘトだった記憶があります。

私も何がいけないんだろうと色々悩みました。お昼寝の時間を調整したり、お散歩の時間を少し長めにしてみたり、でも結局起きるんですよね…

それがいつまで続いていたのか記憶がないのですが、気づいたら夜中の覚醒はなくなりました。やはり時期的なものだったのかなと思います。

娘がお昼寝してる間に寝たり、土日に旦那に任せて少しだけ横になったりしてなんとか過ごしました。大変ですが、無理せずご主人にもし頼れるようであれば土日だけでもゆっくりしてくださいね。

あいママ 2020/06/05 08:50

ID: 515500

あいママさんありがとうございます。
同じような経験をされていて、何だか安心しました。
時期的なものなんですね…
参考までに、どのくらい続いたか覚えておられますか？

旦那が休みの日は娘を見ててくれている間休ませてくれるのですが、仕事の日はギリギリまで寝ていたいと、朝は自分の支度だけして、出された朝ごはんを食べ、包まれたお弁当を持って、起きて20分くらいでそそくさと出かけるのを見て「こいつはいいな」と思ってしまいます(*_*;笑

かっぴ 2020/06/05 09:17

ID: 515509

うちの娘の場合6〜11ヶ月まで夜泣きがあって、その間は2〜3時間おきに起きたり、夜中に覚醒して遊び始めたり…という感じでした。やっとまとまって寝てくれるようになったのは、1歳前くらいです。
というと何だか果てしなく長く感じてしまうと思いますが、その子によって違うのであまり心配なさらなくても大丈夫かと思います。

仕事の日はギリギリまで寝ていたい…でもママだって寝ていたいですよね。涙
寝不足本当に辛いですもんね。何かの修行かなと思うほどに。寝不足のせいで全てにイライラしてしまう。
今夜は少しでも眠れますように…

あいママ 2020/06/05 10:40

ID: 515552

あいママさんありがとうございます。
1歳前まで…まだまだこれからかもしれないってことですね。でも良い意味で諦めがつきました。

修行どんとこいです。
でも今日は寝てくださいますように〜

かっぴ 2020/06/05 14:36

ID: 515619

かっぴさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に起きて、寝てくれなくなってしまうのですね。

お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに、変化していくことが多いです。お子さんの場合、脳の発達が原因で、夜中に起きて遊び始めてしまうお子さんもいらっしゃいますよ。時期的には仕方のないこともあります。ですが、お子さんが安全な環境であれば、そのまま1人で遊ばせてしまっていても構いませんよ。寝かせようとすると、イライラしてしまうかと思いますので、お子さんが寝ないのであれば、見守りでもいいですよ。お子さんも、相手にしてくる人がいないと、諦めて寝てくれることもあるかもしれませんね。また、体力がついてきて、今の運動量では体力が有り余ってしまい、あまり眠れないということもあるのかもしれません。身体を使った遊びを積極的になさったり、お昼寝を少し短くなさるなどお試しいただくといいかもしれませんね。

助産師：高塚あきこ 2020/06/06 14:09

ID: 515932

高塚さん、コメントありがとうございます。

やっぱり成長の過程なんですね、夜中遊ばせる時は真っ暗のままでいいですか？
余計に目が覚めるかと思って、いつもは真っ暗か薄明かりで声かけも小さく最小限にしているのですが…

かっぴ 2020/06/07 15:47

ID: 516284

かっぴさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。基本的には、寝かしつける環境と同じ環境になさっておいていいですよ。

助産師：高塚あきこ 2020/06/07 23:21

ID: 516392

高塚さん、返事が遅くなりすみません。
ありがとうございます。
2日間、お昼寝を少し減らして身体を使う遊びをしてみたら夜中に長く起きることはなくなりました！
ただ朝が4時半、5時起きに…
でもこのくらいしょうがないかなと思います。
また新しい遊びにチャレンジしてみます！

かっぴ 2020/06/09 19:30

ID: 516948