夜中に2〜3時間寝ないことがあります。

みなさんの育児中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談(育児中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
  • 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
夜中に2〜3時間寝ないことがあります。【助産師に相談(育児中)】
1 8 かっぴ 2020/06/05 08:39ID: 89322

もうすぐ生後5ヶ月になる娘がいます。夜は19時くらいに寝てくれてすごく助かっているのですが、1時頃と4時頃泣くので授乳して、調子が良いときはそのまま寝落ちしてくれるのですが、調子が悪いときは1時頃の授乳後、目はぱっちり開いて楽しそうにニコニコしてます。ライトを消してしばらくほおっておいたら寝返りしたり、足を持って遊んだり、声を出したり泣いたりで2〜3時間寝ません。今日は特に1時頃起きて寝たのは4時半。朝は6時前に起きました。いつも朝寝、昼寝で3時間くらい寝てます。昼間は一緒に手遊びしたり、絵本を読んだり、一緒に散歩したり、行かないときはお庭で水やりなどしてる間、一緒に外に出たりしています。
たまにならいいのですが、週に1回くらい、今日は2日続けてこんな感じで流石に私も疲れます。というかイライラしてしまいます。友達や親に聞いてもそんなことはなかったと言い、私の育児がいけないのかと不安になります。
旦那が次の日仕事と思うと起こさないように…とか考えて余計にストレスになります。何か生活リズムを見直した方がいいのでしょうか?

この発言にいいね!しよう

いいね!
1

現在ログインしていません。

  • 初めまして。1歳3ヶ月の娘がいます。
    毎日お疲れさまです。

    同じくらいの時、娘が夜中に起きて2〜3時間くらい遊んで寝てくれないことが何度もありました。旦那を起こさないようにリビングに移動して、抱っこしながらそのまま朝を迎えたり…そんな日々でかなりヘトヘトだった記憶があります。

    私も何がいけないんだろうと色々悩みました。お昼寝の時間を調整したり、お散歩の時間を少し長めにしてみたり、でも結局起きるんですよね…

    それがいつまで続いていたのか記憶がないのですが、気づいたら夜中の覚醒はなくなりました。やはり時期的なものだったのかなと思います。

    娘がお昼寝してる間に寝たり、土日に旦那に任せて少しだけ横になったりしてなんとか過ごしました。大変ですが、無理せずご主人にもし頼れるようであれば土日だけでもゆっくりしてくださいね。
    あいママ 2020/06/05 08:50 ID: 515500
    いいね!
    0
  • あいママさんありがとうございます。
    同じような経験をされていて、何だか安心しました。
    時期的なものなんですね…
    参考までに、どのくらい続いたか覚えておられますか?

    旦那が休みの日は娘を見ててくれている間休ませてくれるのですが、仕事の日はギリギリまで寝ていたいと、朝は自分の支度だけして、出された朝ごはんを食べ、包まれたお弁当を持って、起きて20分くらいでそそくさと出かけるのを見て「こいつはいいな」と思ってしまいます(*_*;笑
    かっぴ 2020/06/05 09:17 ID: 515509
    いいね!
    2
  • うちの娘の場合6〜11ヶ月まで夜泣きがあって、その間は2〜3時間おきに起きたり、夜中に覚醒して遊び始めたり…という感じでした。やっとまとまって寝てくれるようになったのは、1歳前くらいです。
    というと何だか果てしなく長く感じてしまうと思いますが、その子によって違うのであまり心配なさらなくても大丈夫かと思います。

    仕事の日はギリギリまで寝ていたい…でもママだって寝ていたいですよね。涙
    寝不足本当に辛いですもんね。何かの修行かなと思うほどに。寝不足のせいで全てにイライラしてしまう。
    今夜は少しでも眠れますように…
    あいママ 2020/06/05 10:40 ID: 515552
    いいね!
    0
  • あいママさんありがとうございます。
    1歳前まで…まだまだこれからかもしれないってことですね。でも良い意味で諦めがつきました。

    修行どんとこいです。
    でも今日は寝てくださいますように〜
    かっぴ 2020/06/05 14:36 ID: 515619
    いいね!
    0
  • [助産師] かっぴさん、こんにちは。
    ご質問ありがとうございます。
    お子さんが夜中に起きて、寝てくれなくなってしまうのですね。

    お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに、変化していくことが多いです。お子さんの場合、脳の発達が原因で、夜中に起きて遊び始めてしまうお子さんもいらっしゃいますよ。時期的には仕方のないこともあります。ですが、お子さんが安全な環境であれば、そのまま1人で遊ばせてしまっていても構いませんよ。寝かせようとすると、イライラしてしまうかと思いますので、お子さんが寝ないのであれば、見守りでもいいですよ。お子さんも、相手にしてくる人がいないと、諦めて寝てくれることもあるかもしれませんね。また、体力がついてきて、今の運動量では体力が有り余ってしまい、あまり眠れないということもあるのかもしれません。身体を使った遊びを積極的になさったり、お昼寝を少し短くなさるなどお試しいただくといいかもしれませんね。
    助産師:高塚あきこ 2020/06/06 14:09 ID: 515932
    いいね!
    0
  • 高塚さん、コメントありがとうございます。

    やっぱり成長の過程なんですね、夜中遊ばせる時は真っ暗のままでいいですか?
    余計に目が覚めるかと思って、いつもは真っ暗か薄明かりで声かけも小さく最小限にしているのですが…
    かっぴ 2020/06/07 15:47 ID: 516284
    いいね!
    1
  • [助産師] かっぴさん、お返事ありがとうございます。
    そうですね。基本的には、寝かしつける環境と同じ環境になさっておいていいですよ。
    助産師:高塚あきこ 2020/06/07 23:21 ID: 516392
    いいね!
    0
  • 高塚さん、返事が遅くなりすみません。
    ありがとうございます。
    2日間、お昼寝を少し減らして身体を使う遊びをしてみたら夜中に長く起きることはなくなりました!
    ただ朝が4時半、5時起きに…
    でもこのくらいしょうがないかなと思います。
    また新しい遊びにチャレンジしてみます!
    かっぴ 2020/06/09 19:30 ID: 516948
    いいね!
    1

コメント必須

残り文字

ニックネーム必須

現在ログインしていません。ログインして投稿しますか?

残り文字

必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。ルールとマナーを守って投稿しましょう!

助産師に相談(育児中)の注目発言

助産師に相談(育児中)のコメント数ランキング

コメント編集

残り文字

一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。

キャンセル

発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。

トピック編集

タイトル(30文字以内)

本文(2,000文字以内)

違反報告

ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。

違反項目

報告内容

残り文字

ご注意ください
・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。
・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。

ログイン

メールアドレス

パスワード

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

マイトーク

投稿した発言

  • ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。

投稿したコメント

  • ログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。

最近見た発言

  • ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。

クリップした発言

  • ログインするとクリップした発言がここに表示されます。