2人目妊娠希望

はるママさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
妊活についてですね。

お1人目は自然妊娠なのでしょうか？
確かに2人目を授かりたくても、なかなか授かれない2人目不妊という方もいらっしゃいますが、不妊の原因には様々な要因がありますので、その要因によって、治療法や対応は様々です。不妊の原因の程度によって、タイミング法だけでは授かれない場合もありますが、もし、お1人目を自然妊娠されたのでしたら、タイミング法でもご妊娠される可能性は十分にあるかと思いますよ。
妊娠しやすい、しにくいの違いには、元々の体質もありますし、年齢や生活環境など、様々な要因が絡んできます。身体はとてもデリケートですので、少しストレスが多い環境であったり、疲れていたり、精神的に落ち込むことなどがあると、容易に体調にも影響してきます。
ご自宅で出来る妊活についてですが、身体を温めることはとても良いことだと思いますよ。また、厚生労働省は、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月までの間、葉酸を摂取することを推奨しています。妊娠初期に葉酸を摂取することで、胎児の神経管閉鎖障害のリスク低減や妊娠中のママの貧血予防に効果が期待できます。その他には、栄養バランスのいい食生活や規則正しい生活を心がける、基礎体温をつけてご自身の身体のサイクルを知る、あまりストレスを溜めないように、適度に息抜きをするなど、日常的に出来ることから始めていただければいいのではないかと思いますよ。また、基礎体温を測っていただいているのであれば、一度ご持参なさって、婦人科でご相談なさるのも一つの方法です。

助産師：高塚あきこ 2020/06/22 08:12

ID: 520953

お返事ありがとうございます‼️
1人目は自然妊娠でした！1人目は出来ればいいなー？！くらいの軽い気持ちで、1〜2ヶ月であっさり妊娠できたんですが、2人目がほしい！と思って妊活始めてから、思うように妊娠できないことに不安が募って、それがストレスになってたりするんでしょうか？？？
職場はそこまでストレスもなく、日勤だけの規則正しい生活は送れています。年齢もまだ20代半ばなので、周りからは“焦らずに！”と言われますが、できれば20代のうちに産めるなら、早めに産みたいと思っています。

1人目の時に基礎体温つけてみてたんですが、折れ線グラフが安定せず、高温期とかの境目がどこなのかわかりませんでした(๑ ˭̴̵̶᷄൧̑ ˭̴̵̶᷅๑)
なので今は基礎体温つけておらず…。

葉酸サプリに関しては1人目妊娠の妊娠を希望し始めてからすぐに飲み始めて、継続して服用中です♪♪

夫の方も「自分が原因で子供ができないのか？」と不安になっています。

はるママ 2020/06/22 12:32

ID: 521089

はるママさん、お返事ありがとうございます。
追加でご質問頂いていましたのに、お返事が遅くなってしまいまして、申し訳ありませんでした。
お一人目は自然妊娠だったのですね。お一人目の妊娠がスムーズですと、どうして二人目はスムーズに妊娠できないのかと悩みますよね。ですが、おっしゃるように、知らず知らずのうちに、そのような気持ちがプレッシャーになっていることもあるかと思いますよ。毎回月経の度に落ち込んでしまったり、ご主人とのスキンシップが義務になってしまったりすると、なかなか赤ちゃんが来てくれないこともありますよ。なかなか意識的には難しいですが、少し気分をリラックスさせて、フッと肩の力が抜けた時に、赤ちゃんが来てくれることも多いので、あまり気負わずにお過ごし下さいね。また、基礎体温はつけていただくと、例えば受診の際などにとても役立ちますので、何となくつけてみていただく方がいいかもしれませんね。

助産師：高塚あきこ 2020/07/01 23:19

ID: 521495

お返事ありがとうございます！
同じ時期に出産した友人たちが、また妊娠したり出産したりで、なんとなーく自分の中でプレッシャーというか、ついつい何で妊娠しないんだろうと思ってしまいますが、出来る限りリラックスして妊活していこうと思います！

はるママ 2020/07/02 13:03

ID: 521505

はるママさん、お返事ありがとうございます。
そうですよね、周りが2人目3人目を妊娠出産をし始めると、意識していなくても、お気持ち的に焦ってしまいますよね。分かりますよ。なかなかモヤモヤしたお気持ちを制限するのは難しいですが、あまり気負わずに、赤ちゃんが来るのを待ってあげてくださいね。心身の緊張がなくなると、意外にスムーズに赤ちゃんが来てくれることもありますよ。かわいい赤ちゃんが早くきてくれると良いですね。
また何かお困りのことがありましたら、新しいサイトでもお待ちしていますね。お気軽にお声掛け下さいね。

助産師：高塚あきこ 2020/07/03 05:19

ID: 521524