「気付けは65kgオーバー」46歳での出産後に太った私が試した3つの方法とは
20代で出産したときには母乳を飲ませている間に自然と減っていた体重も、40代の出産後は思うように減らず焦ること数カ月。出産前は身長164cmで50kg前後だった体重も、気付けば65kgオーバーに。痩せられないまま仕事復帰し、子育てに追われて運動する時間もほとんどない中でやっと見つけた自己流の組み合わせダイエット。46歳で授かった娘のためにもできるだけ若くきれいなママでいたい!と一念発起した私の産後ダイエット体験談です。
ニュース | 暮らし