寝不足は赤ちゃんに影響するの?

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妊娠・出産のQ&A

寝不足は赤ちゃんに影響するの?

現在、妊娠27週です。最近胎動がひどかったり、なかなか寝つけず、うつらうつらとしか眠れない日々が続いています。
それまでは順調だったのに、先日の健診で「2週間ほど発育が遅れている」といわれました。食欲はキチンとあります。寝不足によって、赤ちゃんの成長が遅れるということはありますか?

 

寝不足が続くと、母体が疲れて体にとっては大きな負担になることもあります。しかし、栄養はとれているようなので、赤ちゃんの成長には大きな影響はないのではないかと思います。
2週くらいの遅れなら標準偏差内と考えられますので、経過をみていけば大丈夫でしょう。

質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

三鷹レディースクリニック院長
天神 尚子(てんじんひさこ)先生

三楽病院産婦人科科長を勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。

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