チックではないかと心配です

3歳3カ月になる娘が、最近口をあーっと大きく開けたり、舌を出す動作をよくするようになりました。チックではないかと気になっています。今まではよく外に遊びに連れて行っていたのですが、最近では、たまに夫が休みの日に遊園地や動物園に連れて行く以外はほとんど家の中で過ごすことばかりです。お昼寝をすると、肉体的に疲れがたまらないせいか、夜なかなか眠らなくなってしまいました。ある日、イライラがたまっていたせいか、がーっと怒ってしまい、寝る前に大泣きをさせてしまいました。その日を境に、口を開ける行動が目につくようになったような気がします（特に、夜寝る前に多いです）。チックは子どもに指摘せず、知らんぷりしておいたほうがよいと聞いたことがあるのですが、本当にそれだけでよいのでしょうか？　また、2カ月前に妹が生まれて、少し赤ちゃん返りをしていましたが、これも関係あるのでしょうか？　何かよい対策法があれば、教えてください。