睡眠不足と疲れで育児が苦痛です

質問を拝見すると、育児に疲れ切ってしまってヘトヘトと言う感じですね。この月齢で夜中の授乳が1時間おきなのは、母乳が足りていないせいかもしれませんね。昼間、機嫌が悪いのも母乳が足りなくておなかがすいていることも関係しているのかもしれません。母乳にこだわらず、離乳食や育児用ミルクをうまく取り入れるといいと思いますが、それには専門家に対面でアドバイスを受けるのが一番だと思います。ぜひ、保健センターの保健師に相談されることをおすすめします。母乳が大好きな赤ちゃんは、最初は離乳食や育児用ミルクを敬遠してその対処に大変かもしれませんが、空腹が満たされるようになると機嫌がよくなり、夜中もよく眠るようになります。すると、お母さんの負担もだいぶ減るのではないでしょうか。生後7カ月ごろには「人見知り」が始まり、他人の顔をじっと見るようになります。また、他人に急に抱かれたりすると、泣き出します。そんなときには相手に気をつかいすぎず「今、人見知りの時期ですから」と伝えましょう。また、「公園に行かなくちゃ、児童プラザに行かなくちゃ」と焦ることはありません。まずは、夜、あなたが少しでもゆっくり眠れるようになって心身の健康を回復することが大事です。元気になったら、赤ちゃん連れのお母さんたちが気軽に集まれる場所に行ってみるといいでしょう。