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うんめぇぇぇえーー!!【小松菜、まだお浸しにしてるの?】家族ウケ抜群!簡単・最強レシピ

こんにちは。小松菜は万能野菜だと思っている、ライターのmamayumiです。

先日、ママ友たちとの会話のなかで「小松菜は買わん」「使い方が分からん」などの言葉が飛び交いました。

年中スーパーに並んでいて、比較的価格も安定している小松菜ですが、意外にも活用していない人が多いことを知りました。

というわけで、今回は小松菜をいっきに使い切れちゃうレシピをご紹介します♪

 

小松菜は子どもウケが悪い?

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

どうやらママ友たちによると、小松菜は「お浸しの野菜」「子どもウケが悪い野菜」というイメージなんだそう。

 

正直、大人でもお浸しばっかりだと飽きちゃいますよね(笑)。子どもなら、なおさら喜ばないかも……。

 

そんな時は、ご飯のお供と言えばの“ふりかけ”にしちゃうのが正解。一瞬で子どもに完食されちゃいますよ(笑)!

 

子どもがパクパク食べる「小松菜と鰹節のふりかけ」のレシピ

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

材料(作りやすい分量)

・小松菜…1/2袋
・ごま油…大さじ1/2
・鰹節…約5g
・白ごま…大さじ1

 

【調味料】

 

・醤油…大さじ1/2
・みりん…大さじ1
・にんにくチューブ…3cm

作り方①小松菜を小さくカットする

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

小松菜は、茎と葉を分けてから切ります。

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

茎の部分は8mm幅ぐらいに。

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

葉の部分はまず縦に切ってから、

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

細かくざく切りにします。

 

作り方②小松菜を炒める

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

フライパンにごま油を入れ中火で熱し、まずは茎の部分だけを投入して炒めます。

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

火が通ったら、葉の部分も加えて炒め合わせます。

 

作り方③調味料で味付けする

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

調味料を合わせて加えます。

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

全体を混ぜ合わせながら味付けします。

 

作り方④鰹節を加える

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

鰹節を加えます。

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

余分な水分が飛ぶまで、しっかり混ぜながら炒めます。

 

作り方⑤白ごまを加える

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

火をとめ、白ごまを加えて混ぜ合わせたら完成です。

 

やっぱり小松菜はウマ〜〜〜い!!

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

小松菜1/2袋が、こんなに少なくなっちゃいました(笑)。

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

これをホカホカのご飯にかけていただきますよ♪

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

きっと、ひと口食べただけで確信するはず。

 

「小松菜と鰹節のふりかけ」

 

小松菜って……

 

「うんめぇぇぇえーーー!!!」

 

鰹節とにんにく風味の効いた甘辛味で、ご飯が進む進む。ほぼ小松菜だけで、お茶碗一杯分のご飯をペロリできちゃいます。

 

水分をしっかり飛ばすことで旨みがギュッと凝縮され、最高のご飯のお供になるんです。

 

小松菜で子どもウケのよい常備菜を作ろう♪

小松菜は子どもウケがイマイチだと思っている人に、まずはこれを作ってみてほしい!きっと、子どもはお浸しより喜んで食べてくれます(笑)。

 

混ぜご飯やおにぎりにしても美味しいので、お弁当作りにも重宝しますよ♪

 

簡単に作れて一瞬で消費してしまう小松菜レシピ、ぜひお試しください!

 

ベビーカレンダー記事制作の取り組み
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    この記事の著者
    著者プロファイル

    ライターmamayumi

    おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4息子の3人暮らし。「家族円満こそが一番の家計節約だ」が信条。生活の中心は「食」にあり。朝のうちに夕飯の準備が鉄則。簡単で時間もお金もかけないメニューが得意。食生活アドバイザー2級合格。家事ラクも研究中。 趣味はスーパー巡り。カルディ、100均、3COINS、無印、シャトレーゼ、GUのパトロールは日課。デパ地下、ブランドも好き。話題のコスモスは、かれこれ歴20年。

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