「最近少ないね…」産後、夫のひと言にハッとした私。小さな触れ合いから関係を修復できたワケ【体験談】

 

産後、夫婦生活の頻度は一気に減りました。私自身、育児と家事に追われて疲れ切っており、夜は一刻も早く眠りたいという気持ちでいっぱいでした。

 

夫もその様子を見ていたのか、特に何かを求めてくることはありません。私も「今は仕方がない」と思い込み、深く考えることなく日々を過ごしていました。

 

そんなある日、夫から「最近、スキンシップが少ないね」と言われました。その言葉に、思わずハッとしました。

 

お互いに嫌いになったわけでも、気持ちが冷めたわけでもありません。ただ、いつの間にか夫婦としてのつながりよりも、親としての役割を優先する毎日になっていたのです。

 

そこから私たちは、無理のない範囲でできることを意識するようになりました。いきなり何かを変えようとするのではなく、手をつないだり、マッサージをし合ったりと、本当に小さなスキンシップから再スタート。

 

「しなければいけない」と義務のように考えるのではなく、まずは触れ合うことを大切にしました。その積み重ねの中で、少しずつ心の距離が縮まっていくのを感じました。

 

結果的に、以前よりも会話が増え、パートナーとしての関係も取り戻せたように思います。

 

この体験を通して感じたのは、夫婦生活もまた夫婦のコミュニケーションの1つだということ。特別なことをしなくても、日々のちょっとした思いやりや触れ合いが、夫婦関係を長く続けていく上で大切なのだと実感しました。

 

 

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

 

著者：森野栄三子／30代女性・会社員

イラスト／ののぱ

 

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年1月）