予定日を過ぎてやっと陣痛「よし、やるか！」病院へ行く直前両親に「やめたほうが…」と言われたワケは

午前中の妊婦健診で「内診グリグリ*」をされ、その日の午後はずっと下腹部に違和感がありました。

産婦人科の先生に「もしかしたら今日、陣痛くるかもね」とも言われたので、ドキドキとワクワクが入り混じっていた私。しかし下腹部の違和感にまったくテンションが上がらない……というなんとも言えない感情でした。

午後は里帰り先の実家でゴロゴロ、眠気も襲ってきたので昼寝。夕方5時ごろに昼寝から起きた私は、少しおなかが痛いことに気づきました。

*内診グリグリ：「卵膜剥離（らんまくはくり）」の俗称。卵膜剥離は、卵膜を子宮口付近の子宮壁から剥がす行為で、これによって分娩誘発への効果が期待できると言われています。この際、グリグリと押されるような感覚があることから、「内診グリグリ」と呼ばれるようになったとされています。

おなかに痛みは感じるけれど、まだ平気だった夕方5時ごろ。とりあえず痛みの間隔を測っておこうと、時計を見ながら自分のおなかの痛みに集中しました。すると痛みの間隔は10分。それでも、「まだ陣痛と決まったわけではないから」と、私はのんびり夕食を食べることにしました。

そして夜7時過ぎ、徐々におなかの痛みが強くなってきました。痛みの間隔を測ってみたらなんと5分！「これはいよいよ陣痛がきたかも！」と、ちょっとワクワク、ソワソワしてきました。

おなかの痛みが強くなり5分間隔になってきましたが、破水もしておらず、まだ耐えられる痛みだったので、私はお風呂に入ることにしました。出産後はお風呂に入れないと聞いていたので、産前最後のお風呂を楽しむことにしたのです。

実家の母は私の行動にビックリ！「本当にお風呂入って大丈夫なの？」と心配してくれました。父も「やめておけば？」と言ってくれましたが、私はお風呂にゆっくり浸かってリラックスした状態で、これからの出産に備えることにしたのです。

そしてお風呂から出るとさらにおなかの痛みが強くなりました。「これはそろそろヤバいかも？」と産婦人科に電話し、夜8時半過ぎに入院することに。その後、陣痛室で9時間ほど痛みに耐え、朝6時ごろに無事出産したのでした。今でも母に「なんであのときお風呂入ったの？ 本当に肝が座っているよね」と言われます。

※陣痛が始まったあとの入浴は、体が温まって血液循環が良くなることで、陣痛が自然に強まるきっかけになることがあります。リラックス効果も期待できますが、38〜40℃ほどのぬるめのお湯に短時間浸かるか、シャワー浴にとどめましょう。立ちくらみや陣痛が急に強まった場合に備えて、必ず家に誰かがいる時間に入浴してください。ただし、破水している場合は感染リスクが高まるため入浴は厳禁です。判断に迷うときは入浴を控え、産院の指示に従いましょう。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

著者：小山田ちよえ／30代女性・主婦。2男1女の母、アラフォー主婦。夫の仕事が忙しく平日はワンオペ育児に奮闘中。チョコレートとパンが大好き。復職に向けて資格取得を目指している。

イラスト：さくら

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています