【睡眠時間は足りてるの?】子どもの睡眠時間&寝かしつけに関するギモン

2017/05/25 20:00
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お子さんがなかなか寝てくれない。せっかく寝たのにお子さんが起きてしまった……と、お子さんの寝かしつけに苦労したり、睡眠時間は足りているのか心配しているママも多いと思います。今回は、手軽に助産師さんに相談できると好評の「助産師に相談」のコーナーから、「寝かしつけ」に関する質問をご紹介します。
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お子さんがなかなか寝てくれない。せっかく寝たのにお子さんが起きてしまった……と、お子さんの寝かしつけに苦労したり、睡眠時間は足りているのか心配しているママも多いと思います。

 

ベビーカレンダーには、そんなママの強い味方「助産師」がみなさんの質問にお答えするコーナーがあります!

 

今回は、手軽に助産師さんに相談できると好評の「助産師に相談」のコーナーから、「寝かしつけ」に関する質問をご紹介します。

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8カ月になる娘の夜の睡眠

Q.朝までぐっすり寝れることはなくなりました

まもなく8カ月になる娘ですが、4カ月ごろは朝までぐっすりだったのに、5月に入ってから泣いて起きるようになり(中略)ぐっすり眠ることはなくなりました。ほかに考えられるのは、のどが渇いているのかな?ということくらいなので、今日は起きたらお茶を飲ませてあげようと思っていますが、ほかに考えられることは何がありますでしょうか?ちなみに、3月から夜間授乳はしておりません。(やんやんさん)

 

A.活動量を増やしてみてください

やんやんさん、こんにちは。助産師の宮川です。そうですね、暑くてのども乾くようになってきていることはあるかもしれません。また、体力もついてきていて、あり余っていることから、目が覚めてしまうこともあるかもしれませんね。日中は、お昼寝をどれぐらいしていますか?また、活動量はどうでしょうか?うつ伏せ遊びを目の前にいる間でいいので、ちょこちょこ……続きを読む

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2歳の子が4時くらいに起きてしまいます

Q.そのままでいいのでしょうか?

2歳の子どもがいます。5カ月の子どももいるため、寝る時間はバラバラになってしまいます。なるべく2人とも21時前後には、寝るようにしています。たまに21時に寝かしつけても、23時くらいまでベッドの上でゴロゴロしているときもあります。そこでご相談なのですが、上の子は4時くらい(早いときは3時くらい)に起きてしまいます。(中略)寝た方がいいのか そのままでもいいのか、何かありましたら、よろしくお願いいたします。(さくらさん)

 

A.お散歩をたくさんしてみてはいかがでしょうか

さくらさん、こんばんは。助産師の宮川です。大人顔負けの睡眠時間ですね!毎晩、お付き合いが本当に大変だと思います。ごくろうさまです。考えてみたのですが、お子さんの体力があり余っているのではないでしょうか。お外で遊んだり、近所の催し物に参加されたりと、工夫もされているのですよね。お散歩をたくさんしてみてはいかがでしょうか?2歳であれば……続きを読む

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そのお悩み、助産師がお答えします!

「助産師に質問」では、医師にはちょっと聞きづらいようなことや、こんなこと聞いてもいいの?ということでも助産師が直接回答しています。ほかのママがすでに似たお悩みを投稿していても大丈夫。あなたの悩み相談やご質問をお待ちしています!

 

 


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