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レンジでささっと作れる!麩ふふ♡りんご【管理栄養士監修】

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毎日続く離乳食づくり。できるだけ簡単にパパっと作れるとうれしいですよね。今回は、5~6カ月ごろ(離乳食初期)から食べられる「麩ふふりんご」を紹介します。電子レンジで作れるから、忙しいときにもうれしいレシピです♪

 

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麩ふふりんご

 

5~6カ月ごろ(離乳食初期)のレシピ「麩ふふりんご」

作者:三田久美子(管理栄養士)さん

 

材料(1食分)

・りんご ……10g

・麩 ……小さじ1/2

・お湯……小さじ2

 

作り方

① 皮をむいたりんごをすりおろす。耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで20秒加熱する

② 麩をすりおろし、お湯でふやかしておく

③ ①と②を混ぜ、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで20秒加熱する

 

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月齢別の離乳食レシピを800以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください!

 


※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

 

ベビーカレンダー記事制作の取り組み


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