助産師に相談(妊娠中)
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妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。
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今、妊娠29週目ですが、右の鼠蹊部が頻繁につって動けないことが多々あります。
胎動は激しく動いてるので赤ちゃんは元気だと思いますが、痛くて寝れないこともあり困ってます。- [助産師] アロハさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 妊娠後期の鼠径部痛がありしんどいですね。 子宮を支える靭帯がのび鼠径部がつった感じがするのかもしれませんね。 子宮自体の痛みでなければ様子見で大丈夫ですが、歩くのも辛くなる様であれば医師に相談してくださいね。 0 助産師:在本祐子 2019/05/17 19:46
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もともと便秘症だったのですが妊娠中も便秘で苦しんでおります。
病院からは食後にマグミットを2錠(1日6錠)、食事に混ぜるサンファイバー4gが出てます。
マグミットを飲む時にコップ1杯の水で飲むこと。お水は1日2〜2.5リットルとってます。
食事は入院中のため病院食。毎回完食できず、残すのは主食系が多いです。
病院からはもう少し様子みて、ひどくなるようなら下剤を出しますと言われており、私自身、下剤はクセになりそうで抵抗があります。
どうにか今のままで改善したいです。
そこでご意見を伺いたいのですが、マグミットの効果を最大限に出すには寝る直前や起床時などの空腹時に飲んだ方が良いのでしょうか?
飲み方の工夫などで改善できることがあれば教えてください。- [助産師] yuさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 マグミットを内服なさってもなお便通が改善されていない事にお困りでしたね。 現在入院なさっていらっしゃるんですね? 切迫早産でしょうか? 切迫早産の場合、出来る限り便通を整える方がよいとされています。 妊娠中に下剤を使っても、ずっと癖になるわけではありませんよ、またもともと便秘症の方はより積極的に薬剤投与が推奨されることがあります。必要に応じて処方を出してもらってもよいと思います。 マグミットは酸化マグネシウム下剤とも呼ばれ、大腸における水分の吸収を抑制します。つまり便に含まれる水分が多くなるので便を軟らかくする作用があります。水分をしっかり摂られるのはよいですね。口の中でも溶けやすいので、口腔内で溶かしながら服用しましょう。 0 助産師:在本祐子 2019/05/17 19:39
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26wの妊婦です。
寝返りが段々と打てなくなってきて抱き枕を使って左側臥位で寝ています。しかし、上半身の圧迫感や左の肋骨あたりの圧痛で目が覚めます。昼寝するにもこんな感じで寝れないです。
お腹が大きくなる上で仕方のない症状なのでしょうか。
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18週になります。
料理に髪の毛が入っていましたが、髪の毛を取り除きそのまま食べてしまいました。
おそらく自分のだと思いますが、確信はもてません。
髪の毛入りの料理を食べたことで何か食中毒にかかってしまう可能性はありますか?
かかった場合は私に症状が出るだけで赤ちゃんには影響ないですか?
髪の毛には黄色ぶどう菌などたくさんの雑菌がついているとネットにあり、ぞっとしています。
- [助産師] かなはなさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 お料理に髪の毛が入っていて、ご心配になったのですね。 おっしゃるように、髪の毛には、目に見えない雑菌がたくさん付いていることは確かですが、お料理に入っていて、そのお料理を食べてしまったとしても、それだけで食中毒などにかかる可能性はあまりないかと思いますよ。身体の中には免疫機能があります。普段から無菌状態で生活しているわけではなく、様々な菌の中で生活していても、特に問題ないのと同じと思っていただいていいかと思いますよ。 赤ちゃんへの影響もありませんのでご安心くださいね。 0 助産師:高塚あきこ 2019/05/17 16:24
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こんにちは。
現在36週で初出産を控えています。
何人かに乳頭のマッサージは絶対にしておいた方がいいとアドバイスされていたので、そろそろいいかな?と思い乳頭を軽くつまんで引っ張るようにマッサージしました。
すると母乳なのか分泌液?のようなものがでてびっくりしてそれ以来刺激しないようにしていますが、続けたほうがいいのでしょうか?
その日以来乳輪のまわりあたりの胸がチクチク痛みます。。
妊娠初期にも胸のチクチクはありましたが最近なかったので乳腺炎の兆候??など考えて不安になってしまいました。。
何かいいアドバイスありましたらよろしくお願いします。
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いつもお世話になっています。
今日12週最後の日です。
今週3日、7時間勤務で働いているのですが、仕事終わりはぐったりして帰ってから横になります。
休みの日は、疲れが残っているのと、肛門やお腹の違和感が仕事をしてる時より気になってしまってかなりの時間横になってしまいます。
休み過ぎでしょうか。
もう少し頑張って動いたほうがよいですか?
安定期といわれる16週になったら体力作りのためもっと動かないとな~と思っているのですが……。- [助産師] わたすげさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 お仕事の後、疲れて横になることが多いのですね。 ご妊娠されると、ホルモンバランスの変化や血液量などの変化により、とても疲れやすくなります。お仕事などをされていらっしゃる場合には尚更かと思いますよ。ですので、休める環境があるのであれば、しっかりと休息を取られることはとても大切ですよ。安定期になっても、疲れやすい場合もありますが、個人差もありますので、自覚として、疲れた、怠いなどとお感じになる場合には、ご無理をせずに、休まれてくださいね。 0 助産師:高塚あきこ 2019/05/17 14:13
- ご教示いただきありがとうございます。 安定期に入っても様子を見ながら………。 体力作りが必要でも、疲れる時は無理せず休んだほうがよいということで大丈夫ですか? 1 わたすげ 2019/05/17 21:11
- [助産師] わたすげさん、お返事ありがとうございます。 そうですね。安定期に入ると、身体が少し楽になり、無理のない程度に身体を動かしていただいて問題ない時期にはなります。ですが、身体の怠さや疲れの感じ方には個人差があり、やはり自覚が出ている場合には、身体から休んでほしいというサインが出ている場合があります。ですので、状況が許す限り休まれた方がいいかと思いますよ。 0 助産師:高塚あきこ 2019/05/17 22:25
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妊娠9週なのですが、旦那さんと仲良しは赤ちゃんの為を思いしたくありません。そうするとお手伝いをしなくてはならないのですがお手伝いをすることによってぬれはしないのですがやはりそう言う行為をしているので子宮がきゅってなったりするのですがやっぱりお腹の赤ちゃんに影響があったり子宮が収縮したりするのでしょうか?
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9週です。妊娠がわかってからふけがでるようになり酷いです。妊娠前はなんともなかったのに気になります妊娠とかかわるのでしょうか?
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18週になります。
あまり冷たいものはとらないようにしていました。
今朝、ヨーグルトが食べたくなり、いつもなら冷蔵庫から出して30分程度置いてから食べるのですが、今日はそのまま食べてしまいました。
上にプルーンジュースを少しかけて。
アイスを食べたりはしていないのですが、そこまで注意しなくても赤ちゃんが冷えたり影響があったりはしないでしょうか?
一応、ヨーグルトの後、白湯を飲んで体を温めています。
ヨーグルトなどは冷蔵庫から出してそのまま食べても問題ないでしょうか?
体が冷えて赤ちゃんに影響があるんじゃないか、赤ちゃんも冷えてしまうんじゃないかなど色々気にしてしまっています。
ただ、少しでも常温近くまで戻して食べるのも時間がないときもあり、困ってます。
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12/25あたりが予定日の8週目の妊婦です。
GWの5/3にハンバーグを食べたのですが、中心部が生焼け状態でした。特に真っ赤ではなかったのでその時は気にせず食べたのですが、後々になってトキソプラズマ菌に感染していないか心配になってきました。
5/3あたりは超初期で感染はほぼしないでしょうか?
次の5/25の検診で血液検査等の予定でまだ血液検査はしていません。
もし感染していたら5/25の血液検査で反応ありますか?
- [助産師] 機関車レイトーマスさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 生焼けのお肉を召し上がったことで、トキソプラズマの感染がご心配なのですね。 トキソプラズマ感染症は確かに加熱処理の不十分な肉(馬刺、牛刺、鳥刺、レバ刺、鹿刺、レアステーキなど)に生存するシストや、土やネコの糞に存在するオーシストが経口的に初感染(小腸粘膜から進入)することによって妊婦に寄生虫血症が生じるとされています。 トキソプラズマの予防対策として、食用肉はよく火を通して調理すること、 果物や野菜は食べる前によく洗うこと、 食用肉や野菜などに触れたあとは、温水でよく手を洗うこと、ガーデニングや畑仕事などでは手袋を着用すること、動物の糞尿の処理時は手袋を着用すること、妊娠初期から予防や抗体検査につとめること、などが挙げられています。 トキソプラズマに感染しているかどうかは、病院で検査をしてみないと正確には分からないのですが、今からでも予防をすることはできますので、これから気をつけていただくといいかと思いますよ。また、もしご心配がおありの場合には、おかかりつけの産婦人科でご相談いただくと、必要時には検査をしてもらえるかと思います。 0 助産師:高塚あきこ 2019/05/17 08:09
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