管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 食材のアレルギーチェックを済ませているものであれば12か月用を使ってみてもよいと思いますよ！ 形態は食べさせてみないとわからないので、まずはアレルギー未確認食品が含まれていないか？ご確認ください。
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 12:30
ID: 305802
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食べても大丈夫なんですね。 アレルギーはなさそうですが、念のため食べたことのある食材が含まれているもので探してみようと思います。 ありがとうございました！
ゆきんこ 2017/12/24 14:26
ID: 305806
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[管理栄養士]
御返事をありがとうございました！ そうですね！使用食材をよく確認し購入してみてくださいね！ また何かありましたらご相談ください(^^)
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 14:47
ID: 305810
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 お子さんの月齢や離乳食を始めた時期によると思いますので 月齢と開始時期を教えていただけますでしょうか？
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 12:29
ID: 305801
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現在10ヶ月で離乳食を始めたのは7ヶ月になる少し前からです。 今は3回食です。 昨日から離乳食はお休みにして母乳をだけにしています。 よろしくお願いします。
むぎ 2017/12/24 12:42
ID: 305804
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[管理栄養士]
御返事をありがとうございました。 10ヶ月でしたら、必要な栄養も増えてきているので、完全にはお休みにはせず、くたくたに煮たうどんに、卵や豆腐を入れてあげるなどを極少量でも食べさせてあげることをおすすめいたします。(^^)
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 14:35
ID: 305807
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そうなんですね。 うどんをまだあげたことがないのですが、体調不良のときでも初めての食材をあげてもいいのでしょうか？
むぎ 2017/12/24 14:41
ID: 305808
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[管理栄養士]
それでしたら、おかゆをおじやみたくしたら良いと思いますよ！ 体調不良時は初めて食材は避けた方が良いですね！
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 14:49
ID: 305811
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わかりました！ お粥はペースト状にした方がいいのでしょうか？ 何度もすみません。
むぎ 2017/12/24 14:56
ID: 305812
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あとすみません。 量はどれくらいあげたらいいのでしょうか？ お休みしてしまったので小さじ1からでしょうか？
むぎ 2017/12/24 15:31
ID: 305815
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[管理栄養士]
ペーストまでは必要ないと思いますが、たべにくさなどみてあげてください。 量は大さじ３くらいまでは良いと思いますよ！
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 18:49
ID: 305820
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矢部さん ありがとうございました！ 今夜は大匙2だけにしたので、明日から大匙3を3回あげていきたいと思います。
むぎ 2017/12/24 21:37
ID: 305827
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[管理栄養士]
むぎさん 大匙２、食べれたのですね！ そうですね、明日は大匙３を目標にあげてみてください！ よろしくお願いいたします。
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 22:21
ID: 305832
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あと、毎食バナナをあげるのはよくないですか？ 11ヶ月になります！
るい 2017/12/22 15:14
ID: 305650
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 ツナ缶の種類にもよってくると思いますが、鉄分摂取で考えるとマグロの赤身をあげたほうが摂取量は多くなりますね！ バナナに関しては一度にどのくらいの量をあげていますでしょうか？
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 12:28
ID: 305800
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いなばの食塩無添加オイル無添加のツナ缶をあげてます！ やはり赤身の方がいんですね、、 ちなみにかつおも赤身の刺身がいいですかね？ 高いので買い物に行ってもあまり手に取らずです、、 バナナ１本と卵１個を混ぜてフライパンでおやきみたくしてやいてます。それがろっこくらいできますが、２つ毎朝あげてます。 どうでしょうか、、多いですかね、、
るい 2017/12/24 19:27
ID: 305821
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[管理栄養士]
るいさん お返事をありがとうございました。 もちろん赤身そのもののほうが良いです、かつおもよいですが確かにお値段で悩みますよね・・・ そんなときは缶詰代用でよいと思いますよ！ ＞バナナ１本と卵１個を混ぜてフライパンでおやきみたくしてやいてます。それがろっこくらいできますが、２つ毎朝あげてます。 ⇒毎朝２つでしたらよいと思いますよ！ 毎食ではちょっと多いかなと思います（最初のご質問では毎食とあったので書かせていただきました） よろしくお願いいたします。
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 22:19
ID: 305830
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毎朝ろっこくらいあげたら多いですかね？ なんでもかんでも手づかみ食べで食べたいみたいなのですが、汁物はできないし、ごはんはまだおにぎりにできる固さではなくにぎったらべちょべちょになってしまいます。 どうしたらよいでしょうか？ 私的に、バナナと卵のおやきを作るのがすごく楽チンなのですが、毎朝これだとマズイですか？
るい 2017/12/26 19:10
ID: 305976
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お忙しいと思いますがお返事お願いします
るい 2017/12/27 15:50
ID: 306035
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[管理栄養士]
るいさん お返事をありがとうございました。 回答をお待たせしてしまい申し訳ありません。 ＞毎朝ろっこくらいあげたら多いですかね？ 6個というのは、バナナ1本分あたるとのことでしたので 小さめのものであれば許容範囲のようにも思いますが そのあとにしっかり動く予定がないときは、糖質過多になるので 控えめが良いと思いますよ！ よろしくお願いいたします。
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 16:01
ID: 306036
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8ヶ月の男の子を育てています。
5ヶ月すぎから離乳食をはじめ、はじめは苦戦しましたが今ではパクパク食べてくれるようになりました。
初期の頃は市の離乳食教室で習った通りに進めていたのですが、もうじき３回食にすすめようと思っており、ご飯から栄養をとれるようにしていきゆくゆくは卒乳と思っています。(ちなみに完全ミルクです)
そこで出てきたのが量の問題です。
うちの子は出生体重が4904ｇとかなり大きめでした。
そのまますくすく育ってくれ、8ヶ月半になった現在身長80cmの体重12kgです。
離乳食教室でもらった資料や離乳食の本やネットで調べてみても月齢での量の目安しかでてきません。
でも月齢の目安であげても標準からかけ離れているうちの息子の場合どう考えても足りませんよね？
主食・たんぱく質・ビタミンの適切な量を体重などから計算する方法はないのでしょうか？
標準より多めに食べさせても一切ミルクの量が減らずいつまでミルクと離乳食の両方が必要なのかとひとりで焦っています。
なにかアドバイスがあればよろしくお願いします。
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 生まれた時から大きめのお子さんだったのですね^^ ＞月齢の目安であげても標準からかけ離れているうちの息子の場合どう考えても足りませんよね？ ⇒こちらは目安量であげた場合、お子さんが足りないそぶりを見せることはありますか？ 標準体重からかけ離れていても、月齢の経過とともに食欲が落ち着いたり運動量が増えたりで標準体重に近づくお子さんはいらっしゃいます^^ ＞主食・たんぱく質・ビタミンの適切な量を体重などから計算する方法はないのでしょうか？ ⇒体重あたり1.5～2gを必要蛋白質量として計算することはありますが、管理栄養士などの専門家が実際にお子さんの様子を見させていただいたり運動量なども加味して計算していくことと 食品に含まれている蛋白質量もそれに合わせて計算しなければいけないので、なかなか難しいです。 （お肉を100g食べても100gの蛋白質を摂取しているわけではないので、計算が必要になります） ＞標準より多めに食べさせても一切ミルクの量が減らずいつまでミルクと離乳食の両方が必要なのかとひとりで焦っています。 ⇒まだまだミルクからの栄養摂取も必要な月齢であり、1歳過ぎるまでは今の状態でも問題ないと思うのですがいかがでしょうか？
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 12:26
ID: 305799
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丁寧にお答えいただきありがとうございます！ 自分で計算するのも難しそうなので量については主食多めで主菜副菜は目安程度あげている状態で今さら減らしてまた問題が増えるのも心配ですし来月また栄養士さんの育児相談に行く予定なのでそれまではこのまま様子をみてみようと思います。 ミルクが減らないことについても焦らず身長と体重のバランスをみながらやっていってみます。 栄養士の先生に相談してお答えいただけたことで少し気持ちがラクになりました。ありがとうございます！
まの太郎 2017/12/28 00:48
ID: 306109
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[管理栄養士]
まの太郎さん お返事をいただきありがとうございました。 ＞自分で計算するのも難しそうなので量については主食多めで主菜副菜は目安程度あげている状態 ⇒こちらに関しては主菜や副菜は目安量だと15から20gくらいになっていると思うのですが、こちらはお子さんの体格に合わせて増やしてもらっても大丈夫ですよ。 息子さんの場合は、しっかりと成長もされていますし、20から30gを目安にあげるとよいと思います。 主食よりも主菜や副菜のほうが栄養価も高いので、こちらを優先してあげるほうがバランスもとれてきますのでよろしければお試しくださいね！ 言葉でのやり取りではうまくお伝え出来ないところもあるかとは思いますが、不安なことがありましたらまたご相談くださいね☆
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/29 11:51
ID: 306239
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現在1歳4ヶ月なのですが、今まで順調だった離乳食を突然食べなくなり困っています。
始めた当初からなんでも食べて、量も本などに載っている目安量以上食べていました。
9ヶ月で胸のトラブルにより断乳しましたが、離乳食をもりもり食べていたのとミルクを好まなかったのでﾌｫﾛｰｱｯﾌﾟはあげていません。
固さや大きさも徐々にかえていって、最近はシチューや焼きうどん、親子丼など薄味にして大人と同じメニューを食べさせたりしていました。れんこんや長芋など、硬いんじゃないかと思うものも珍しいのか好んで食べたりもしてました。
キャベツや葉もの系やお肉は食べにくいのか好きじゃないみたいで、最後に残ったら仕方なく食べる…みたいな感じでしたが、残すことはほぼありませんでした。
それが最近突然、好きなものだけ半分くらいたべたらペースがおそくなり(今までは心配するくらいガツガツペースでたべてたのに！遊び食べも全然しなかった)手でべちゃべちゃしたり、嫌いなものをお皿からペッてしたり、スプーンをいやがったり、ママのスプーンから一度食べても口からべーっと吐き出したりするようになりました！
今まで残したことのない、好きで食べていたものも残したりします。
ちなみにスプーンはまだ自分ではもたず、手づかみでガツガツ食べ、食べにくいのは私がスプーンであげます。
飽きたのでしょうか?困っています
それと、スプーンで食べないのは遅いでしょうか?ストローマグは自分でもって飲みますが、コップは自分では持てないのも焦ります。(母子手帳の1歳6ヶ月のページにコップ一人のみができるかという項目があったので、このくらいの月齢だとできて当たり前なのでしょうか)
↑これを書いてから2日間、味付けを今までより濃いめにしたら割りと食べています。比較的好きそうなものを出したのもあるかと思いますが。
味噌や醤油砂糖みりん、ｹﾁｬｯﾌﾟ、ﾁｰｽﾞなどを使います。大人が食べて味がすると思うくらいは赤ちゃんにとって濃い、と聞いたのですが、それならばかなり濃いかもしれません…
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すみません、追記させてください。 おやつなのですが、本に、補食の意味で1、2回おやつをあげましょうとあったので、今まで15時(寝てたら16時から17時)に一回さつまいも一切れやバナナ半分などあげていました。歩くようになって午前中もあげようかと思っていたところですが、ご飯を食べてくれなくなったので、おやつをあげたら余計お腹すかなくて食べないのではないかと思います。ご飯のときに食べないのなら、おやつで補ったほうがいいですか?そのあとの食事にひびきそうで…最近は15時はお昼寝してることが多く、起きるのは17時きならいなのでおやつあげないことがおおおいです。 12時に昼食をたべて、18時の夕食までに、2時間前後寝るのですが、起きている間室内で静かに遊ぶだけなのであまり体力消費していなさそうなのですが、あげるべきでしょうか
y* 2017/12/21 23:32
ID: 305611
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 最初にいただいたご質問は助産師コーナーにも投稿いただいてましたでしょうか？ そちらにコメントさせていただきましたのでご確認いただければと思います。 また追記いただいたおやつに関してですが おっしゃる通り、食事に響いてくることもあります。 お外でよく動いたときや、その前の食事量が少なかったときは上げたほうが良いです（昼おかずをあまり食べなかった時のおやつは、ゆで卵をあげるなどのように、前の食事で足りなかった栄養素を補うような感じです） ですので ＞起きている間室内で静かに遊ぶだけなのであまり体力消費していなさそうなのですが、あげるべきでしょうか こちらは、必要ないように思います。 お子さんの運動量によって調節してあげてくださいね！ よろしくお願いいたします。
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 12:17
ID: 305798
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６ヶ月になる少し前から離乳食を始めて、現在４週目です。身長68.5センチ体重8.6キロの大きめの女の子です。来週から二回食にする予定です。
最初から食欲旺盛で、新しい食材を試しても嫌がることもなく、身を乗り出して催促をしたり、スプーンや器を奪おうとする事もあります。
離乳食を終えると一度泣きますが、すぐに母乳やミルクを与えれば泣き止みます。
特にお粥が好きな様で、先日80グラムを完食したのですが、中期の終わりくらいの目安量だと分かり、現在は50グラムに制限しています。
たんぱく質の食べ過ぎは良くないと本などで読んだので目安量を守っていますが、炭水化物や野菜はどの程度越えても良いものなのかと悩んでいます。
今の所母乳とミルクも離乳食開始以前と同じ様に飲んでいて、下痢等もありません。
お腹の調子が悪くなるなどの問題がなければ欲しがるだけ食べさせて良いものなのか、ある程度制限した方が良いのか（量の限度はどのくらい？）教えていただければと思います。
よろしくお願いします。
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 ＞たんぱく質の食べ過ぎは良くないと本などで読んだので目安量を守っていますが、炭水化物や野菜はどの程度越えても良いものなのかと悩んでいます。 ＞お腹の調子が悪くなるなどの問題がなければ欲しがるだけ食べさせて良いものなのか、ある程度制限した方が良いのか（量の限度はどのくらい？）教えていただければと思います。 ⇒こちらに関してですが、はっきりとこの分量ならOKですとのお伝えは、個人差が大きいので難しいです。 消化器症状もなく機嫌もよいなら適量と判断してよいように思います。 また蛋白質に関しても、多すぎる場合・・・とのことですが たとえば大匙２くらいを適量にしているところを大匙４あげたからといって 体に負担がかかるわけではありません。 体重増加を見ながら蛋白質、野菜類を優先してあげるのが 栄養摂取的には理想だと思いますよ。 はっきりとした回答ができず申し訳ありません。また何かありましたらご質問いただけたらと思います。
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 12:13
ID: 305797
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 しっかり食べてくれるお子さんで安心ですね！ ご相談の件ですが、おかずは完食しごはんを残す食生活は心配いらないですよ！逆だと栄養の偏りが気になってしまいますが、軟飯半分食べれているのであれば大丈夫です！ よく動いた後などは量も増えるでしょうし、そのまま様子を見てあげてくださいね！ あまりにも主食を食べなかった時のおやつは、ふかし芋にする など間食で調整してあげても大丈夫ですよ^^
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 11:24
ID: 305796
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矢部さん ありがとうございます。 味付けに対しても好みが出て来る頃ですか？ 今日は１歳から使えるケチャップと言うので、 チキンライスにしたら３口ぐらい食べて舌で押し返されました。
あいママ 2017/12/26 20:01
ID: 305980
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[管理栄養士]
あいママさん お返事をありがとうございました。 そうですね、味付けにも好みが出てくる頃だと思いますよ！ いままではトマト系の味付けは食べておられたのでしょうか？
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 15:48
ID: 306034
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いつもお世話になっております。
９ヶ月の男の子についてお聞きします。
６ヶ月頃に離乳食を始めたのですが、胃腸炎になり１ヶ月くらいお休みしたので、再開後３ヶ月半くらいです。
今はすり潰しの形状から少し形態があるくらいの離乳食を食べています。
食材は離乳食の本で７ヶ月の頃を目安に進めていますが、ベビーカレンダーさんの毎日のアドバイスで そろそろ貯蓄していた鉄分がなくなるので赤身の肉等をあげましょうとありました。
離乳食の進み具合は生後７ヶ月程度ですが、食べる食材は９ヶ月を目安にあげた方が良いでしょうか？
以前、鯛やシラスでオェッとなるのでとろみをつけると良いですよとアドバイスを頂きました。
今もとろみをつけて食べている状態です。
このような状況ですが、もし食べた方が良い食材や、鉄分などの補給に良い食べ物がありましたら教えて頂きたいと思いますので、よろしくお願いします。
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 お返事が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。 ９か月のお子さんなんですね！ そしたらアドバイス通り、９か月の食材を利用していったほうが良いです。 形態はついていけなくても食材だけは月齢にあったものを利用してみてくださいね！ とろみをつけて食べやすそうであればそのままで大丈夫ですよ^^ 食材としましては、赤身のお肉お魚（牛肉・レバー、かつおなど）が吸収されやすい鉄分豊富ですが、それ以外にも毎食の蛋白質はしっかりあげるようにすることがポイントになりますので、お料理の際の参考にしてみてくださいね！よろしくお願いいたします。
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 11:22
ID: 305793
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お聞きして良かったです！ ありがとうございました(^-^)
ちゃこ 2017/12/24 12:54
ID: 305805
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[管理栄養士]
御返事をありがとうございました！ そう言っていただけてとっても嬉しいです(^^)また何かありましたらご相談くださいねっ！
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 14:46
ID: 305809
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 ＞ご飯、納豆、ヨーグルト、じゃがいも、人参、ほうれん草。 ⇒納豆・ヨーグルト以外の蛋白源は何を食べていますか？ ＞夜薄味で煮物作ってもベーっと出す。 味付けをしないと食べる。これって無理に味付けなくていいんでしょうか? レトルトも使っています。 ⇒味なしで食べてくれるのであれば、無理に味付けをする必要はなしで大丈夫です。 でもレトルトのものであれば肉や魚などでも食べてくれるなどがあれば、レトルトについてる程度の味付けはしたほうが、摂取量は増えるように思いますよ^^ お試しくださいね！
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 10:32
ID: 305790
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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。 お返事が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。 ＞おかゆとご飯の他に手づかみ食べの物を出したいとおもっているのですが、おかゆと味噌汁をだしているのでどのような手づかみ食べをつくっていいのかわかりません。 ⇒お味噌汁の具材と重ならないものを使ってあげればよいと思います。 具を豆腐にしたのであれば、手づかみ食べはハンバーグ（肉）にする 具を豚汁にしたのであれば、魚をおかずにするなど・・・ お刺身を焼いてあげるだけでも（ちょっと取りにくいですが）手づかみはできますのであまり難しく考えなくても大丈夫です^^お試しくださいね！
管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 10:30
ID: 305789
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管理栄養士に相談（育児中）の注目発言
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